12/01/10 14:52:15.86 PKIIIXLS0
確かに。
たとえ無職でも常に頭と身体は動かしたい。
身近にできるのは読書とストレッチなどだね。
生活リズムを保つために規則正しい生活も送りたい。
昼に起きるなんて論外。
やっぱ人間は明るいうちに活動して暗くなったら寝るのが基本だよ。
12/01/10 14:52:15.86 PKIIIXLS0
確かに。
たとえ無職でも常に頭と身体は動かしたい。
身近にできるのは読書とストレッチなどだね。
生活リズムを保つために規則正しい生活も送りたい。
昼に起きるなんて論外。
やっぱ人間は明るいうちに活動して暗くなったら寝るのが基本だよ。