【エアロ】スポーツクラブにて 5日目【アクア】at GAYSALOON
【エアロ】スポーツクラブにて 5日目【アクア】 - 暇つぶし2ch508:陽気な名無しさん
12/02/05 10:50:15.65 B02B4LC00
全然問題ないわよ。
初めての時は特にあの高回数に慣れないといけないから、
それぞれのパーツに合わせて重さを替えながら試していった方が良いわよ。
特にアームカールなんか最初から大2枚でやってたら、死ぬと思うわw
アタシも最初の頃は、途中まで左右大1枚ずつ、腕は左右中1枚だったわ。


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