12/01/18 16:01:05.68 0
>>411
本格ロードでなくてもママチャリでいいンすよ
ペダルを数百円でクリップタイプに変えて、ボトルホルダーを後付けすればそれだけでおｋ
大事なのは腰や膝に負担をかけないで、ジョギングに匹敵する強さの運動が出来ることさァ
ちなみに俺、体脂肪率13%の52kg
でも歯磨きすると「ウェッ」ってなる
あと枕からお父さんの匂いがするかも
チン毛はまだ真っ黒なままだけどなァ！
12/01/18 16:01:05.68 0
>>411
本格ロードでなくてもママチャリでいいンすよ
ペダルを数百円でクリップタイプに変えて、ボトルホルダーを後付けすればそれだけでおｋ
大事なのは腰や膝に負担をかけないで、ジョギングに匹敵する強さの運動が出来ることさァ
ちなみに俺、体脂肪率13%の52kg
でも歯磨きすると「ウェッ」ってなる
あと枕からお父さんの匂いがするかも
チン毛はまだ真っ黒なままだけどなァ！