12/05/20 23:51:09.16
歯医者で10%渡されて2時間やってください、もしくは就寝中にって言われたんだけど
2時間以上は無駄ってことですか？自分的には12時間でもマウスピース装着いけるんだが。
あとネットでオパールの説明書みたら10%は8～10時間って書いてある。
長時間やったほうがはやく白くなるなら長時間やりたい。
12/05/20 23:51:09.16
歯医者で10%渡されて2時間やってください、もしくは就寝中にって言われたんだけど
2時間以上は無駄ってことですか？自分的には12時間でもマウスピース装着いけるんだが。
あとネットでオパールの説明書みたら10%は8～10時間って書いてある。
長時間やったほうがはやく白くなるなら長時間やりたい。