13/01/14 06:52:15.74 bZvSOIzk
>>811
ジョギングといっても常に何時も走ってるわけではないです
時間的余裕や季節で半分歩いたり色々です
時間にたっぷり余裕がある時は逆に何時間も殆ど歩きます
1～2Km程度は走りで、2～4Kmなら半々で、4Km以上ならほとんど歩きます
晴れて気候の良い休日は時間があれば6時間位歩き続けます
13/01/14 06:52:15.74 bZvSOIzk
>>811
ジョギングといっても常に何時も走ってるわけではないです
時間的余裕や季節で半分歩いたり色々です
時間にたっぷり余裕がある時は逆に何時間も殆ど歩きます
1～2Km程度は走りで、2～4Kmなら半々で、4Km以上ならほとんど歩きます
晴れて気候の良い休日は時間があれば6時間位歩き続けます