12/11/03 17:13:29.57 mADoIrA5
布団入れて、アイロン終わった。
アイロンは、嫌いな作業だ。面倒で結構時間がかかる。
さっき作った低カロリーカレー食べたが美味しかった。
低カロのコツは、野菜炒めに油を使わない、野菜多量使用、にんにく、生姜多め、ダシ使用。
トマトとキノコ使用、肉はボイルした鳥ささみ、ルーは市販低カロリータイプを少なめだ。
12/11/03 17:13:29.57 mADoIrA5
布団入れて、アイロン終わった。
アイロンは、嫌いな作業だ。面倒で結構時間がかかる。
さっき作った低カロリーカレー食べたが美味しかった。
低カロのコツは、野菜炒めに油を使わない、野菜多量使用、にんにく、生姜多め、ダシ使用。
トマトとキノコ使用、肉はボイルした鳥ささみ、ルーは市販低カロリータイプを少なめだ。