13/02/04 10:25:39.50 0WN5Iodi
サイクリングロードで自転車帰宅の女子高生の後ろにつくのいいよ。髪の毛サラサラだし腰からお尻にかけてのシルエットもいいし。時速15キロ位キープは必要だけど
847:大厭世
13/02/04 13:29:46.64 rWsB6y4R
今日は運動公園のトラックが空いてたから
２周ジョギングして１周ウォーキングってのを４セットやってきた。
２周するのに平均で６分もかかった…
情けない距離と速さだけど今のワシにはこれでもキツいw
848:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 15:43:33.10 gNu8bkd5
>>847
いやいや、いい運動でしょ
無理にやっても骨に全部負荷が行くだけ
849:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 17:02:27.57 rWsB6y4R
>>848
そうか
昨日今日で筋肉痛というかストレッチやっても筋肉が固くなってる感じだから
明日はウォーキングだけにするかなぁ
しかし、体が衰えすぎて振ってた腕まで筋肉痛だわw
850:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 17:03:37.17 8tzgg6xo
今日は車で走るんか？
851:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 17:39:56.04 1AWH96lC
【寒さ】スロージョギング part3【暑さに負けず】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
852:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 18:57:44.29 8Q1LG5fN
>>850
つまんないから
853:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 20:00:30.32 +Ut8mQE7
>>851のスレで女の子の書き込みを見つけて妄想でオナるんよ
854:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 20:59:56.96 bprxFiRV
>>847
そのトラックが１周何mかを伝えないまま話を進めて終わらしてしまう辺りが就職出来なさ感を表してるな
855:大厭世
13/02/04 21:14:27.69 rWsB6y4R
>>854
あ、ごめん
勝手にトラック＝400mで考えてたw
でも一番外側の8コースを走ったから400より長くなるのかしら？
856:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 22:55:57.90 +Ut8mQE7
普通に考えて。トラックって言ったら４００mの認識でいいと思うけどな
外にあるだだっ広いのもそんなにでかくないと思うし。基本４００m以上のはトラックとは言わずに普通にコースって言うよ
857:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 23:48:44.45 T62WOzHP
>>854
普通、トラックって400mというのが世の常識。
小学校のグランドだと２００とか300あるけどw
858:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/05 03:01:14.80 sP84rQ+F
今日は夜中に走るんか？
859:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/05 07:31:05.07 L0v5VFr5
ウチの近所に新しく出来た公園のトラックは一周460mという中途半端さ
トラックの周りに木を植えるスペースはあるのだから、もう少し広げて一周500mにしてくれたら計算が楽だったんだが
860:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/05 12:57:17.84 ySgmJSr3
>>833
よう！俺
ところでみんな、花粉症は？
861:大厭世
13/02/05 14:33:06.70 wXPmoXjX
今日は1600m走って400m走ってを2セットやった後、2000m速歩きしてきた
途中近所の保育園児が散歩に来てて、トラックとかを走り回ってたんだが
一人の子供がワシに着いてきて恥ずかし嬉しかったw
ワシはノロノロ走ってるだけだから別にいいけど
割りと真面目に短距離とかやってるオジサン的には子供は邪魔だったかも？
ま、金払って借りてる訳じゃないから文句も言えないだろうけどね
862:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/05 20:27:42.07 dpr8l65R
今日は夜中に走るんか！
863:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/06 00:50:24.44 gdqz/jKO
1週間ぶりくらいに走った。
864:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/06 02:47:08.57 QKcOfMub
今日は夜中に走るんか？
865:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/06 10:35:03.20 dkN9rBHf
実は走ってるのお前なんじゃないのか
866:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/07 02:49:20.70 fVej6eHi
今日は夜中に走るんか？