13/01/30 03:03:25.12 FK+AyEq3
今日は夜中に走るんか？
801:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/30 07:29:33.36 WRfTZX9o
>>800
毎回あなたのレスだけを見に来ている変な自分がいます。
乙です
802:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/30 09:28:40.98 Ig/dLhXF
もうそういうのいいから
803:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/30 13:51:36.50 i13zWUui
大気エアロゾル（微粒子）予測
URLﾘﾝｸ(sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp)
804:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/30 14:04:40.19 bBNYKAPE
URLﾘﾝｸ(www-gis5.nies.go.jp)
マップ
まあ去年も似たようなもんだがｗ
805:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/30 16:29:29.35 +2k/nEdZ
最近さぼり気味で一週間走ってない
というか一週間外に出てない
806:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/30 19:38:03.32 qK4gYPf1
今日は全裸で走るんか？
807:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/31 13:45:21.95 5U8awT27
今日スマホのGPS機能使っていつも走ってる距離をチャリで測ってみたら
自分が計算してるより、2km多かったことが判明してうれしかった。
808:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/31 14:33:13.92 KyWFYzP8
2kmって誤差ってレベルじゃねーぞ
200kmコースでも走ってんのかよ
809:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/31 14:41:38.03 XNhIhV4B
距離計測サイトのが正確だな
810:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/31 19:15:20.76 iXOLPXJY
ｶﾞﾗｹｰでアシックスサイトのGPS距離計使っているが、八キロで計測サイトより５００m短く計測されるよ
直角カーブなどは短縮されやすいみたい
811:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/31 19:18:49.51 5P7HLQ6S
最近は30分走ればいいやって感じでやってる
812:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/31 22:03:33.41 5U8awT27
>>808
いや、公園まで4km+5km公園2週してたと思い込んでたの、でその公園が1週1km多かったんだ
その公園は距離とか載ってなくて、ジョギング 距離 とかで検索したサイトで走ってるコースなぞって距離を参考にしてたの。
俺、昔速かったのに、1kmあたり6分以上かかってるよって落ち込んでたけど、普通に5分台で安心したよ。
距離の設定と確認は重要だね。
813:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/31 22:16:19.88 XNhIhV4B
同じとこばっか走ってるから落ち込んじゃうんだよ
814:名無しさん＠毎日が日曜日
13/01/31 22:25:09.14 5U8awT27
いちお2コースあるよ
人がいないところ＝一人でマイペースに走りたい気分の時
人がいる公園＝周りに刺激されて頑張って走ろうと高ぶらせたい時
ただし最近は風が強すぎて、１つのコースは嫌になり始めてる。部活の学生とかがよくうじゃうじゃ走ってるし。
815:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/01 00:16:40.32 PaZC7wzo
今日は夜中に走るんか？
816:大厭世
13/02/01 13:54:23.20 TyrJ2q8Y
さっき靴流通センターで4000円の運動靴を
たった今イオンで3000円の上下ジャージを購入した
ものは手に入れたから後はやる気を出して走るだけだ
817:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/01 14:35:23.79 zV7yY6s2
一曲、3分間も走ることが出来ないゴミ体力なんだけどどうすればいいのか。
デブと言うより、細身体型です。
818:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/01 14:36:37.28 U3EMoOGu
一曲？
スロージョギングでぐぐれ
819:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/01 15:00:55.96 fS7oD/HD
>>817
歩く
820:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/01 15:01:42.77 OSixsFHa
わしはヒキからのリハビリに2ヶ月ほどママチャリで慣らしたが
821:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/01 15:07:52.11 zV7yY6s2
>>818
音楽聞きながら時間見てるから一曲くらいかなぁと、
>>819歩く は平気なんですけど走れない。
822:大厭世
13/02/01 15:28:56.01 TyrJ2q8Y
「明日から…」じゃダメだと思い、
帰りがけに靴だけ替えて運動公園を速歩きしてきた
890m×7周(最初と最後はゆっくり)した。
いつまで続くことやら…。
823:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/01 16:01:50.87 K4TgvGnM
今日は関西地方は中国の影響で外に出ない方がいい
明日からも出ない方がいい
もう一生外で走らないほうがいい
824:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/01 18:14:44.40 UqPQ+ksL
今日はちんぽをしこるんか？
825:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/02 13:04:58.07 OynySbj1
今日暖かすぎワロタ
826:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/02 13:46:46.56 BoE5110R
>>824
毎日かかさずやってるからプロ級だぜ
827:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/02 14:54:48.74 rmvkX/AF
>>826
でも早撃ちマックなんだろwww
828:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/02 16:43:57.21 6tknehJK
ジョギングバカ轢かれて死ねよ
829:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/02 17:22:55.65 neaxs2ZT
昼過ぎ走ったら暑過ぎﾜﾛﾀ ＼(＾o^)/
830:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/02 20:46:38.88 0CGz/3zw
そんなんで暑い言うとったら夏走られへんがな
831:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 01:26:18.96 ZeseDUOq
今日は夜中に走るんか？
832:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 02:44:10.77 OIBjUDnH
温度差でしょ
833:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 07:00:24.66 KmHU79JZ
無職だけど、気分だけは有職の時と同じように過ごしてる
土日、朝起きた。掃除もした洗濯もした。さてと何やるか
２ちゃんねるしかない・・・だから走ろう・・・・・・
って感じで、走ることか２ちゃんくらいしかすることない。趣味もない才能もない努力もしない。
834:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 08:06:41.70 RGhRyEGj
それでいいんじゃね
気楽に生きようや
835:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 13:15:39.90 aiA8i6RV
出先で昼食取りたいんだよねーさてさて
836:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 14:19:11.41 O6uime8S
今日はアナルでオナニーか？
837:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 14:44:38.46 KmHU79JZ
15km走ってきたけど暑かったなー
淀川で走ってきたんだけど、大会があったみたいでクソ大勢が走ってた。
しかもクソ遅いやつらばっかり。なんで遅いのに大会とか出るんだろうね、ほとんどおっさんと女だったけど。
大会出るんなら普通は走る努力してから出るでしょ。女ってそこらへん常識ないから嫌いだ
838:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 14:51:22.34 ejTQ6Gg1
マラソン大会に出たっていう形が欲しいんでしょうな
839:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 16:16:37.86 NJP8uvtx
まぁ社会参加というのは人としての楽しみなのだよ。
筋トレしたいがちょっとヒジの調子が悪いので、1週間休みをさらに延長することにした。
久々の持久力トレーニング。今日は贅沢にも水泳に行ってくる（いつもの俺だよ）
500円は高いけど月一のプールは毎月の行事にする
840:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 19:05:00.02 aiA8i6RV
しかし女の後ろに張り付いてるおっさんは気持ち悪いな…
少しならともかく完全にペース調整してる
841:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 20:14:45.30 jq9hOg3c
>>837
レース走ってそれなりのタイム出してから言おうなw
842:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 21:10:29.76 4k17dxVo
>>837
就職する努力もしてない奴がなに努力を語ってんの？www
お前、人生を経験する速度クソ遅いんだぞ
843:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/03 21:30:06.12 ejTQ6Gg1
>>840
プールでもそういう人いる
周りからどういう目で見られてるか気にしないんだろうな
844:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 01:10:11.66 8tzgg6xo
今日は女の後ろを走るんか？
845:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 02:44:57.43 bXmbTfAx
今日は夜中に走るんか？
846:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 10:25:39.50 0WN5Iodi
サイクリングロードで自転車帰宅の女子高生の後ろにつくのいいよ。髪の毛サラサラだし腰からお尻にかけてのシルエットもいいし。時速15キロ位キープは必要だけど
847:大厭世
13/02/04 13:29:46.64 rWsB6y4R
今日は運動公園のトラックが空いてたから
２周ジョギングして１周ウォーキングってのを４セットやってきた。
２周するのに平均で６分もかかった…
情けない距離と速さだけど今のワシにはこれでもキツいw
848:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 15:43:33.10 gNu8bkd5
>>847
いやいや、いい運動でしょ
無理にやっても骨に全部負荷が行くだけ
849:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 17:02:27.57 rWsB6y4R
>>848
そうか
昨日今日で筋肉痛というかストレッチやっても筋肉が固くなってる感じだから
明日はウォーキングだけにするかなぁ
しかし、体が衰えすぎて振ってた腕まで筋肉痛だわw
850:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 17:03:37.17 8tzgg6xo
今日は車で走るんか？
851:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 17:39:56.04 1AWH96lC
【寒さ】スロージョギング part3【暑さに負けず】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
852:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 18:57:44.29 8Q1LG5fN
>>850
つまんないから
853:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 20:00:30.32 +Ut8mQE7
>>851のスレで女の子の書き込みを見つけて妄想でオナるんよ
854:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 20:59:56.96 bprxFiRV
>>847
そのトラックが１周何mかを伝えないまま話を進めて終わらしてしまう辺りが就職出来なさ感を表してるな
855:大厭世
13/02/04 21:14:27.69 rWsB6y4R
>>854
あ、ごめん
勝手にトラック＝400mで考えてたw
でも一番外側の8コースを走ったから400より長くなるのかしら？
856:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 22:55:57.90 +Ut8mQE7
普通に考えて。トラックって言ったら４００mの認識でいいと思うけどな
外にあるだだっ広いのもそんなにでかくないと思うし。基本４００m以上のはトラックとは言わずに普通にコースって言うよ
857:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/04 23:48:44.45 T62WOzHP
>>854
普通、トラックって400mというのが世の常識。
小学校のグランドだと２００とか300あるけどw
858:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/05 03:01:14.80 sP84rQ+F
今日は夜中に走るんか？
859:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/05 07:31:05.07 L0v5VFr5
ウチの近所に新しく出来た公園のトラックは一周460mという中途半端さ
トラックの周りに木を植えるスペースはあるのだから、もう少し広げて一周500mにしてくれたら計算が楽だったんだが
860:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/05 12:57:17.84 ySgmJSr3
>>833
よう！俺
ところでみんな、花粉症は？
861:大厭世
13/02/05 14:33:06.70 wXPmoXjX
今日は1600m走って400m走ってを2セットやった後、2000m速歩きしてきた
途中近所の保育園児が散歩に来てて、トラックとかを走り回ってたんだが
一人の子供がワシに着いてきて恥ずかし嬉しかったw
ワシはノロノロ走ってるだけだから別にいいけど
割りと真面目に短距離とかやってるオジサン的には子供は邪魔だったかも？
ま、金払って借りてる訳じゃないから文句も言えないだろうけどね
862:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/05 20:27:42.07 dpr8l65R
今日は夜中に走るんか！
863:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/06 00:50:24.44 gdqz/jKO
1週間ぶりくらいに走った。
864:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/06 02:47:08.57 QKcOfMub
今日は夜中に走るんか？
865:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/06 10:35:03.20 dkN9rBHf
実は走ってるのお前なんじゃないのか
866:名無しさん＠毎日が日曜日
13/02/07 02:49:20.70 fVej6eHi
今日は夜中に走るんか？