12/02/28 11:09:36.84 wfJx4wao
>>726
比例するさ。体力落ちれば気力も落ちる。風邪がいい例だろ？
筋トレは最もシンプルな心身の鍛錬法、しかも見掛けも食生活も良くなる。
オレは４年毎晩５Ｌものビールのんでたような半アル中。
だが断酒＆筋トレで一気に昔の気力体力を取り戻すつもりさ。
キミ達の中にも現状から抜け出せない苛立ち持ってる人も多いだろう。
先ずは心身を立て直すのだよ。必ず今より良くなるさ。
12/02/28 11:09:36.84 wfJx4wao
>>726
比例するさ。体力落ちれば気力も落ちる。風邪がいい例だろ？
筋トレは最もシンプルな心身の鍛錬法、しかも見掛けも食生活も良くなる。
オレは４年毎晩５Ｌものビールのんでたような半アル中。
だが断酒＆筋トレで一気に昔の気力体力を取り戻すつもりさ。
キミ達の中にも現状から抜け出せない苛立ち持ってる人も多いだろう。
先ずは心身を立て直すのだよ。必ず今より良くなるさ。