【成敗!】クロスバイクでロードを鴨る!!30台目at BICYCLE【成敗!】クロスバイクでロードを鴨る!!30台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:ツール・ド・名無しさん 12/06/21 08:02:37.97 >>544 水はだいぶ綺麗になったよ。臭いもほぼない 最近じゃ年に１回トライアスロン会場として沼で泳いでるぐらい 551:ツール・ド・名無しさん 12/06/21 08:31:08.76 あそこの沼は不評だぞ 泳いでみると変わらん 552:ツール・ド・名無しさん 12/06/21 08:52:43.11 >>545 TTは無駄かと あくまでも、自分も実力・調子を見るためのものだし 平日、ローラーか実走で、テンポ・メディオ・ソリア・インターバル(L3・L4・L5・L6～)のメニューで追い込む 休日、山岳含むロング これは、上位陣にほぼ共通しているメニューだね 553:ツール・ド・名無しさん 12/06/21 09:03:51.51 こんなクソスレでカモったとかアホなこと言ってる糞コテがまともな練習メニュこなせるわけねーだろｗ TTやっとけば速くなれるとか思ってるガキみたいなむちゃくちゃな発想なんだからなｗ 常に速く走ることがすべてだと思ってるここのアホ連中にまともなこと言ってもムダムダ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch