荒川サイクリングロード 河口から266kmat BICYCLE荒川サイクリングロード 河口から266km - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:ツール・ド・名無しさん 12/05/06 20:13:16.82 ワシのサイドブレーキはどうだ？ 151:ツール・ド・名無しさん 12/05/06 20:41:47.41 >>145 ミネラル系のサプリ飲むよろし。 出発前と折り返しで。 152:ツール・ド・名無しさん 12/05/06 20:43:40.34 俺は帰ってきたらDHCのミネラル飲んでる。 ロング走って酒飲むと次の日の朝必ずこむら返り起こすんだよね。 153:ツール・ド・名無しさん 12/05/06 20:50:10.08 QfHjXPBb 俺はそーゆー知識ないので とりあえずプロテイン！ あと１００ｋ以上走ったら指圧マッサージで自分にご褒美！ 154:ツール・ド・名無しさん 12/05/06 20:51:04.99 律っ…出すぞ…ふぅ… 155:ツール・ド・名無しさん 12/05/06 20:51:21.29 こむら返りか 大変だな 俺はロング走った後は夜中寝てるとき寝がえりうつ 156:ツール・ド・名無しさん 12/05/06 20:56:25.35 たくさん走った時とか疲れた時は 寝る時に唐沢敏明がCMしてるサロンパスを土踏まずに貼って寝てる。 昔仕事で疲れた時毎晩攣ってたんだけど コレやってから攣らなくなった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch