12/05/03 12:34:45.82
>>398
手の痺れは手根管症候群を引き起こすことになるから
ホント注意しないとやばいことになるよ
407:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 12:40:24.58
お昼なんでカロリー探しにいてきます。
408:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 12:42:39.14
398ですがスポーツ自転車初めてなので姿勢とか悪いんでしょうねw
ポジションとか見直そうと思います。ありがとうです
409:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 13:21:22.33
>>398 まず乗り方 姿勢やポジション変えてみて グローブ変えてもいいかも
投資少ない所から変えてみれば
410:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 13:43:20.34
エアロスーツも慣れてしまえば恥ずかしくないお！
411:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 14:49:21.93
>>403
ロード乗りがいないコンビニなんかは恥ずかしいかもしれないが たくさんいるＣＲに行けば恥ずかしくないよｗ
412:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 14:55:21.40 h/oqZrAn
>>398
ハンドルに体重が乗りすぎてるんだと思う。
ハンドルには手は添える程度で上半身は背筋とか腰筋で支えるイメージで
乗るといいと思う。
あと、フラットバーならバーエンドバー付けて、縦に握れるようにすると
手首が自然な角度になって楽になると思う。
413:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 14:55:26.02
上は何とも思わんけど下はどうしても慣れないな
レーパンの上から半パン履いてるわ
414:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:13:28.46
>>412
URLﾘﾝｸ(www.cycle-yoshida.com)
URLﾘﾝｸ(www.cycle-yoshida.com)
乗り方練習して見ようと思います。
バーエンドって上記の見たいなグリップでもOKなんですか？
415:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:20:53.95
あんまり良くない
バーエンド付けるならバーエンド単体で売ってるやつのほうが良いよ
416:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:36:27.22
レーパンの上にハーフパンツ穿いてるひと結構いるけど 夏は相当暑いよ
我慢強いなーと思う
暑い夏の日の峠道の登りで誰もいないから脱いでみたら快適で そのままレーパンデビューって人が
自分の知ってる限りでも複数いるなぁ
417:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:40:18.58
>>414
やっぱりそうですか～。バーエンド付ける場合は単体の物買おうと思います。
ありがとうございます！
418:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:43:26.83
おれが履いてるやつはサイドに長いジッパーが付いてて
そこ開けるとメッシュのベンチレーションになってるんだよな
結構快適
419:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:44:17.51
>>391
＞そうして、１０Hも歩いていると、足が痛くなって
先日山歩きに誘われた。
登りは馬力で乗り切ったが下りが地獄。
疲れのせいか脚が前に出ないから危険でもある。
数日後、足の指が数本死んでいた事が判明。。。
デブに歩きは過酷だ。
420:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 17:39:23.94
>>419
俺も足の指やった。中足骨疲労骨折。親指までやったから、合わせて3本やってしまった。
URLﾘﾝｸ(www.footcareshop.net)
421:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 17:43:29.17
俺はちょっと距離歩くとスネが痛くなる。
422:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 17:57:25.48
>>419-420
お前ら膝は大丈夫か、膝はこじらせると骨折より時間かかるし一生後引くこともあるぞ
423:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 18:15:12.60
>>418
おれが履いてるやつはセンターに長いジッパーが付いてて
そこ開けるとベンチレーションになるけどメッシュは無いな
結構開放的
424:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 18:16:12.85
膝はストレッチをやるようにしてから痛めなくなった。大腿筋の裏側の筋肉と腱を
良く伸ばすようにしてから、一度も痛めてない。
425:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 19:40:17.50 ySIf++Gu
>>416
その勢いで、ノーパンデビューするんだ！
あまりの涼しさに、自分も周りの人も卒倒するに違いない
426:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 20:47:07.33
暑い時期に全裸って実は涼しくないけどな