12/04/29 12:54:34.24
つけや油たのむと必ず食べ終わった後にラーメンの方が良かったなと後悔する
301:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 13:23:23.87
デブでもそれなりに走れればキャラになる
走れない奴は夕方こっそりトレーニングしろ
302:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 13:44:13.51
とんかつ和幸でロースカツにソースギトギトにつけてご飯3膳いただいて
お茶のみながらカキコ。
至福の時間だな。
303:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 13:52:10.97
階段も登れんくらい左膝が限界だからこのスレからの脱出目指すわ。
やっと108kgまで落ちた。7kg減と考えると凄いけど、115から108だかんなあ。
まあ身長180以上あると、100kg以上あるようには見えないので得してるけど。
まあ理想体重の74kgはありえんとしても85kgまで戻せればいいなあ。
304:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 14:03:27.48
>>303
落とせるよ
またすぐに戻るけど
305:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 15:22:50.92
>>303
一度このスレに入ったら生きて出られたヤツはいないんだぜ。ｗ
306:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 16:25:55.97
信号待ちしてたら、3歳くらいの子供に指さされて
「でかっ！でかっ！」っていわれた。
ごめんな、デカくて。
世界にはもっと大きな人がいっぱいいるんだよ。
307:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 16:31:22.61
>>305
いやあもう地下鉄の階段が地獄なんだよね。畳に座るのも膝気にしながらだし。
とりあえず2桁にはしとかないと体がツライ。
もう初老だからな、昔みたいに体力押しでは持たなくなってきた。
308:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 16:31:23.27
昨年冬に風邪が2月近くたっても治らない原因判明-糖尿悪化による免疫不全で皆さんに励まされた者です
その後ロードそのまま、食う量は人並みに落として、体重も落として（涙）、糖尿は押さえこめたよ、本当にありがとう
309:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 16:33:08.32
でももう俺は昔の俺じゃない、、体脂肪率20％、思い切り走ってさんざん食ってた頃は幸せだった
体調崩して運動できなくなった時は辛くても食は細くしようぜ、健康的なデブはきわどいバランスの上に成り立ってるんだ、
思い切り運動して空腹時に山ほど食える幸せを大事にな
310:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 16:51:40.66
昔の写真が出て来た。
俺に似た痩せた人が写ってた。
311:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 17:14:21.38
>>309 >>310
どちらも来る話だな、あれ、なんで目から汗が・・・
312:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 17:34:57.22
さっき千葉パルコの近くでクロス乗りのなかなか良い体格の若者がいた
安物クロスだと思ったらリアホイールにアルテグラの文字
OLD130ってことはエスケープか？
ダウンチューブみたらフォーカスの文字
フォーカスのフラットバーロードだった
バイクの扱いもざつではあるがなかなかいいかんじのデブだったわ
313:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 18:39:30.74
カッコいいデブだな。ｗ
314:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 18:41:38.33
>>309
おだいじに
食事制限はつらいよなぁ
俺の爺さんも親父も糖尿だから遺伝的に俺もリーチなんだけど
食事量減らしたくないから毎日60キロ走って微妙なバランスで頑張ってる
健康診断もOKだしこのまえ献血したら栄養不足？かなんかで拒否されたから多分大丈夫のハズ
315:ツール・ド・名無しさん
12/04/29 20:28:21.86
「冷房始めました」
316:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 11:25:13.35
朝マック、イってきまちた。
もち、メガマフィンですお。ｗ
317:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 11:28:12.47
朝マックはあのポテトのひらべったいやつが好き
あれ五枚くらい食べたいわ
318:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 11:44:39.29
>>317
マッシュポテトだろｗ
スーパー行くと冷凍で安く売ってるから、好きなだけ食えるぞ。
319:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 11:45:35.82
間違ったマッシュポテトじゃなくてハッシュドポテトだったｗ
320:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 11:53:06.45
ここの卒上体重ってどれくらい？
321:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 11:54:40.70
納豆に、鮭に半ライスのヘルシーメニューにした。
322:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 12:04:26.54
午前中はグータラモード。
飯食ったらオーバーホールやる。
323:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 12:29:08.56
俺のチャリもして
324:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 12:32:23.72
ちくしょうキリンのメッツコーラ売り切れてた
さすがデブ専用コーラｗ
325:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 12:34:57.79
さっき飲んだけど味気なかったよ。
326:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 12:36:14.46
おれはむしろ膝とかやってほしいな
327:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 12:38:54.88
デブオンリーメンテナンス集会でもやるか？
328:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 12:44:25.34
コーラはチェリーコーラに限る。
329:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 14:00:32.11
食べ放題の店でオフ会して店の料理全部食い尽くそうぜ
店涙目
330:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 14:12:41.59
ここで一度食ってみたいだが、どうかな？
URLﾘﾝｸ(ramendb.supleks.jp)
331:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 16:54:41.70
>>330
二郎系だな
332:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 17:06:48.65
九州系細面とんこつ替え玉50円でおねがいします
333:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 17:30:50.16
175/100だけど125ccのばいくからロードに乗り換えようと思ってる
低予算だから迷いまくってるぜ・・・
334:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 17:36:33.01
バイク売ればいいだろう。
335:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 17:49:27.51
ボドマンTeamCXなら10万。CompCXんら7万
336:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 18:26:12.40
>>333
ロードいいぜ！ホイールはスポーク多めでタイヤ太めがいいぞ
ちょっとロードとは方向性が違うけどシクロクロスが頑丈＆タイヤ太めでデブにはちょうどいい
ディスクブレーキのもバイクもあるから雨の日の下りも安心の制動力
337:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 18:29:02.92
デブでも動ける奴は動けるんだよ。
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
338:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 18:37:59.38
>>327
関東だったら参加する
339:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 18:47:59.29
>>327
俺も冷やかしに行くよ！
メンテなんて殆ど出来ないけどね～
340:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 20:00:11.12
ハッシュドポテトみたいなの自分で作れるぞ。
業務スーパーとかで安く売ってるから割にあわないかもしれないが。
341:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 20:01:46.85
マックの食い物のなかで体に悪い代表だろあれ？
342:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 20:05:08.91
参加資格）体重100kg以上
343:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 20:10:46.48
朝霧高原にアイス食いに行こうぜ
344:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 20:29:17.59
>>341
アメリカ人はあれにメープルシロップぶっかけて甘しょっぱくして食うんだぜ
しかもかなり美味いんだこれがｗ
345:ツール・ド・名無しさん
12/04/30 21:12:13.49
>>342
じゃ無理だ、おれ
346:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 00:50:49.56 g+Pu48JH
costco いいよねぇ
347:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 01:16:00.20 9deULmtZ
ここの住人集まったら取材来そうだな
348:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 06:07:13.15
今月目出度く卒業となったけど、、又在籍資格取るために食いまくろうかな。 (*￣ｍ￣)ウシシ…
349:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 07:00:38.45
走行中にシートポスト折れたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジ焦ったｗｗｗ
350:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 07:35:54.32
折れたって材質は何？途中でポッキリいったの？
351:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 07:56:26.14
鉄で折れるなら、折れ曲がるだけだから、走行中でも何とか大事故は避けられそう。
でも、アルミは折れたら、千切れる？ カーボン？
千切れたら大事故だよ。 ヒィィ!!(ﾟдﾟノ)ノ ﾋｨｨ!!
352:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 09:14:27.68 4rEq6FNf
>>350
ヤフオクで買った新品で3000円の中国製カーボンポスト
サドルを止める部分のちょっと下がいきなり折れた
ゆっくり走ってたから助かった
353:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 09:21:34.98
>>352
締め過ぎだよ
カーボンはトルクレンチで締めなきゃダメだぜ
354:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 09:39:00.77
もしくは緩めで滑り止め塗るかだな
トルクレンチほしいな
355:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 09:41:51.84
トルクレンチは数千円の安いのでいいから持ってると何かと便利だよ
値段の割に精度もなかなかだしカーボンパーツ買うなら必須装備
356:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 09:47:29.42
良さ気なの教えてくれよぉ
357:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 09:57:46.37
最近アストロでもチャリ用の工具始めたからきいてみな
使うトルクは調べた方がいいけど
チャリに規定トルク書いてあるのもあるから
358:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 10:31:55.44
>>356
東日のプレート式がいいよ。
精度バッチリ・シンプルで壊れない。
359:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 10:41:38.58
アストロにチャリ用で先っちょもセットになった奴が\6500で売ってるぞ。
360:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 10:51:30.89
>>358
それ俺も仕事で使ってるけどかなりいいね
ただプロ仕様なんで少々お高いぞｗ
自転車に使う程度ならオクで売ってるようなプリセット型の安物でOKだと思う
東日のと比べてみてもそれほど大きい誤差なかったから実用性は十分
締めすぎちゃうのビビってユルユルで乗るより安物でもトルクレンチ使った方がよっぽどマシ
361:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 11:18:14.95
そもそも中華パイプが外れだったんじゃないか？
362:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 12:06:28.48
シートポストが折れてどうやって帰った？
ダンシングかなｗ
363:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 12:08:44.27
次はなるべくスチール、若しくはアルミにすればトルクレンチなんか要らん
364:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 12:20:20.75
軽量パーツ付けるとか、デブの風上にもおけないヤツだなw
365:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 14:28:37.76
>>364
でも高いパーツを買うと軽くなっちゃうんじゃね？
366:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 15:41:20.76
俺は体重が100キロあるからマシンは出来るだけ軽いの使ってる
友達からは、豚に真珠って馬鹿にされてる
367:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 15:49:10.40
FCR0のフロント16本スポークは108キロに耐えられるでしょうか？
368:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 15:58:25.42
100kg超はレーシングセロの一択。これ常識
369:ツール・ド・名無しさん
12/05/01 16:16:02.21
あぁ、あのマジシャンの。
370:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 03:32:58.47
板橋本町と板橋区役所の間くらいに、壊れたMTBが置いてあった。
クランクシャフトの部分が激しく壊れていたけど、あんなのはじめて見たよ。
なんか怖かったので、写真は撮らなかった。
371:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 07:30:22.76
車にぶつけられて倒れたけど、脂肪がクッションになって助かった
372:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 08:25:08.64
あるある
373:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 12:42:05.44
脂肪プロテクターか
素晴らしいな
374:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 12:50:29.15
クルマのほうが心配だ
375:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 13:52:29.59
しかし頭は守れない
俺は65cmあるから、入るヘルメットが無い
376:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 15:02:21.38
ジェットヘルなら有ったんじゃないかなと
377:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 15:09:04.40
髪の毛伸びるときつくなる気がする。
特注メットってないのかな？
378:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 15:10:56.09
>>377
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
379:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 15:13:23.70
それで自転車乗るのは暑いだろ・・・
380:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 15:17:32.43
>>377
＞特注メットってないのかな？
カツラみたいに頭の型とってな。
頭の形の悪い俺も特注メット欲しい。
でも
一度作成して安全基準検査して、作り直して再度検査して…みたいな流れになる。
その上毎回金型とか作るとなると、価格が死ねる。
デスクトップ・マニュファクチュアリングで、発泡から削りだしとかなら現実的な価格に出来るかな？
381:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 15:28:58.15
ハンバーガー食いたくなってきた。
雨じゃなきゃチャリでいくのに。
382:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 15:33:42.67
>>381
クルマに鞭打ってドライブスルーへ向かえ！
383:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 15:37:23.18
あ～俺もハンバーガー食いたい。
ホームワークス行ってくるかな。
384:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 17:50:00.49
雨止んで欲しいな。
385:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 22:57:55.47
プロテインダイエットはじめました。ｗ
386:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 23:07:00.49
空腹のストレスで禿げちまうぞ！
387:ツール・ド・名無しさん
12/05/02 23:10:25.22
おれも走ったあとにガルシニア入りのプロテイン飲んでるわ
そのあとフツーに飯喰ってるから全く意味は無いが…
388:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 02:31:53.91
3本ローラー使ってみたいと思ったが総重量120kgまでだった
389:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 02:37:17.56
まじかよ
390:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 02:41:52.64
カップ麺でも食うか
夜食二品目
391:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 07:18:58.49
体重が重すぎて、１００ｋｍツーリングに出て家に着くの20時間かかった。
理由は４０ｋｍ走ったところで、完全にガス欠になったからである。そこで食べ
て、体力が回復するのを待てばいいものを、1歩でも家に近づこうと、時速３ｋｍ
くらいでトロトロと自転車引き摺って歩いた。その歩いている間は、決して自転車
に乗れる体力は回復してこなかった。
＞ﾁｮｯﾄ待てよ、１ｈに歩ける３Kmは、チャリに乗れば、15分も掛からないだろ。＜
体力が回復するまで、ファミレスのドリンク飲み放題で時間潰せばいいものを、
‘人間は1歩づつでも前進することが大切’とすり込まれた道徳感が仇になった。
そうして、１０Hも歩いていると、足が痛くなって、３ｋｍ/ｈ→２Km/ｈと歩く速度は落ち
、家の近くを通るCRに辿り着いて、やっと最後の気力で自転車に乗り、家に着く事が
出来た。
後で痛い足が疲労骨折していたのがわかった。（以上実話）
392:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 07:44:46.21
ガス欠になったときは、寝転がってれば
脂肪が溶けてエネルギーがチャージされるよ
393:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 08:01:13.63
納車予定が今月末のロード初心者なんだが
乗るからにはカッコいいジャージを着たいけど
ピタッとしたジャージなので腹回りがブヨっとするのが悩みどころ
お前らはそれでもジャージ着てるのかい？
394:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 08:19:33.59
金ないからジャンパーとジーパンで走ってる
身長168体重130
395:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 09:06:20.30
前、ジーパンで走ったら、けつに穴が開いた。
396:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 10:29:59.35
今日も雨か。
397:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 10:35:49.03
>>393
平気で着てるよｗ
走りに行けばブヨブヨのおっさんだらけだから余裕
398:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 11:35:58.27
サドル替えたらケツの痛みオサラバしたけど今度は手首の痛み
手の痺れがでてきたんだけど、グリップ替えれば改善されるかな？
399:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 11:44:57.91
>>398
乗り方が悪い
グリップ替えれば改善すこしは改善されるが
根本的な原因は体幹ができてないせい
地味に無理せずすこしずつ乗るしかないね
小指の付け根から手首にかけてよくマッサージしましょう
カーボンフレームも衝撃を和らげるので乗れる体重なら有効です
400:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 11:54:03.09
>>399
デブを実体験したことのない人の意見だな
401:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 11:55:21.65
>>397
安心した
周りの目は気にせず着ることにする
402:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 12:03:21.27
>>400
デブ自慢してもしょうがないですけど最高115kgでした
あなたはデブなだけで走れないデブでしょ
403:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 12:06:47.53
>>393
ジャージはいいけど、レーサーパンツだけは俺は絶対に履けない。死ぬほど恥ずかしい。
404:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 12:08:39.77
レーパンを下着がわりに穿くといいぞ
405:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 12:15:14.20
>>398
グリップと手首の痛みの関係がよくわからない。腕に体重が掛かり過ぎてるわけでしょ。
俺も腕が疲れて長く乗れないから、、対策としてかんがえたのが、前傾を少し弱める
それには、サドルを下げる。その分足が窮屈になるから、サドルを後ろにスライドさせる。
あるいは、ハンドルを上に上げる。
参考になるかはわかない。
406:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 12:34:45.82
>>398
手の痺れは手根管症候群を引き起こすことになるから
ホント注意しないとやばいことになるよ
407:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 12:40:24.58
お昼なんでカロリー探しにいてきます。
408:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 12:42:39.14
398ですがスポーツ自転車初めてなので姿勢とか悪いんでしょうねw
ポジションとか見直そうと思います。ありがとうです
409:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 13:21:22.33
>>398 まず乗り方 姿勢やポジション変えてみて グローブ変えてもいいかも
投資少ない所から変えてみれば
410:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 13:43:20.34
エアロスーツも慣れてしまえば恥ずかしくないお！
411:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 14:49:21.93
>>403
ロード乗りがいないコンビニなんかは恥ずかしいかもしれないが たくさんいるＣＲに行けば恥ずかしくないよｗ
412:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 14:55:21.40 h/oqZrAn
>>398
ハンドルに体重が乗りすぎてるんだと思う。
ハンドルには手は添える程度で上半身は背筋とか腰筋で支えるイメージで
乗るといいと思う。
あと、フラットバーならバーエンドバー付けて、縦に握れるようにすると
手首が自然な角度になって楽になると思う。
413:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 14:55:26.02
上は何とも思わんけど下はどうしても慣れないな
レーパンの上から半パン履いてるわ
414:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:13:28.46
>>412
URLﾘﾝｸ(www.cycle-yoshida.com)
URLﾘﾝｸ(www.cycle-yoshida.com)
乗り方練習して見ようと思います。
バーエンドって上記の見たいなグリップでもOKなんですか？
415:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:20:53.95
あんまり良くない
バーエンド付けるならバーエンド単体で売ってるやつのほうが良いよ
416:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:36:27.22
レーパンの上にハーフパンツ穿いてるひと結構いるけど 夏は相当暑いよ
我慢強いなーと思う
暑い夏の日の峠道の登りで誰もいないから脱いでみたら快適で そのままレーパンデビューって人が
自分の知ってる限りでも複数いるなぁ
417:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:40:18.58
>>414
やっぱりそうですか～。バーエンド付ける場合は単体の物買おうと思います。
ありがとうございます！
418:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:43:26.83
おれが履いてるやつはサイドに長いジッパーが付いてて
そこ開けるとメッシュのベンチレーションになってるんだよな
結構快適
419:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 15:44:17.51
>>391
＞そうして、１０Hも歩いていると、足が痛くなって
先日山歩きに誘われた。
登りは馬力で乗り切ったが下りが地獄。
疲れのせいか脚が前に出ないから危険でもある。
数日後、足の指が数本死んでいた事が判明。。。
デブに歩きは過酷だ。
420:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 17:39:23.94
>>419
俺も足の指やった。中足骨疲労骨折。親指までやったから、合わせて3本やってしまった。
URLﾘﾝｸ(www.footcareshop.net)
421:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 17:43:29.17
俺はちょっと距離歩くとスネが痛くなる。
422:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 17:57:25.48
>>419-420
お前ら膝は大丈夫か、膝はこじらせると骨折より時間かかるし一生後引くこともあるぞ
423:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 18:15:12.60
>>418
おれが履いてるやつはセンターに長いジッパーが付いてて
そこ開けるとベンチレーションになるけどメッシュは無いな
結構開放的
424:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 18:16:12.85
膝はストレッチをやるようにしてから痛めなくなった。大腿筋の裏側の筋肉と腱を
良く伸ばすようにしてから、一度も痛めてない。
425:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 19:40:17.50 ySIf++Gu
>>416
その勢いで、ノーパンデビューするんだ！
あまりの涼しさに、自分も周りの人も卒倒するに違いない
426:ツール・ド・名無しさん
12/05/03 20:47:07.33
暑い時期に全裸って実は涼しくないけどな