12/05/14 22:29:22.85
皆さんはどんな自転車に乗られてるですか？
272:ツール・ド・名無しさん
12/05/14 23:50:33.28
CAAD10 3です。週末しか乗れないけど・・
出勤前に朝練とかしてる人います？
273:ツール・ド・名無しさん
12/05/14 23:56:25.48
>>272
はい、ここに
6時に出て7時に帰ります
荒川近いし
たいした距離は走れませんが
274:ツール・ド・名無しさん
12/05/15 10:48:20.87
ただいま
275:ツール・ド・名無しさん
12/05/15 14:20:02.46
>>272
4時半に起き5時に出発し6時半に帰宅します
276:ツール・ド・名無しさん
12/05/15 16:27:55.80
2年ぐらい乗ってないけど、そろそろクビになりそうだし
無職になったら健康維持の為に乗るかな。
消耗品が怖いけどｗ
277:ツール・ド・名無しさん
12/05/15 20:53:15.38
俺は通勤でスリックMTBに、
休日にアルミロードに乗ってる。
30代後半でもちゃんと速くなるんだな。
ちゃんと仕事もしろよって言われそうだけど･･･
278:ツール・ド・名無しさん
12/05/16 03:03:26.68
スリックMTBのみ乗ってる
279:ツール・ド・名無しさん
12/05/16 06:07:30.13 5lWY0Ubm
通勤、街乗りはクロスで休日練習、レースはロード
レースの世界は圧倒的に30代が多いね
280:ツール・ド・名無しさん
12/05/16 09:17:55.81
この年齢になると衰えを感じてくるけど、それを遅らせたいからやってます
281:ツール・ド・名無しさん
12/05/16 12:10:23.04
30代の10年間は身体を鍛える最後のチャンス
40代からでは代謝が下がるし生活習慣病の発症も一気に増える
ここでやるかやらないかでその後に人生が大きく変わる
282:ツール・ド・名無しさん
12/05/16 12:37:19.69
自転車に乗るペースを増やそうかな
283:ツール・ド・名無しさん
12/05/16 12:44:28.27
>>277
体重が減るのと比例して登りが楽になるのが実感できて楽しいわ
284:ツール・ド・名無しさん
12/05/17 04:51:14.78
年をとっていくと体重が増えてきた
285:ツール・ド・名無しさん
12/05/17 19:02:14.14
30代後半でも筋トレやったらちゃんと体型変わるぜ。
286:ツール・ド・名無しさん
12/05/18 02:40:12.10
>>285
それを聞いてやる気がでてきたよ
プロテインを飲んでやると効果が上がるかな？
287:ツール・ド・名無しさん
12/05/18 20:29:14.86
>>286
飲んだときと飲まない時の差を比べたことがないからわからん。
が、気分は盛り上がる。
これが一番大事。
288:ツール・ド・名無しさん
12/05/18 22:07:34.43
カデル・エヴァンスだって
34歳で初優勝だぜ？
289:ツール・ド・名無しさん
12/05/19 02:23:29.56
筋トレは使ってる筋肉を意識するんだ
これだけで効果が違う
290:ツール・ド・名無しさん
12/05/20 23:04:31.86
フォイクト40歳
ホーナー40歳
ライプハイマー38歳
こういう年齢の選手がまだバリバリ一線級でやってんだ。
同年代の俺もまだまだやるぞ。
291:ツール・ド・名無しさん
12/05/21 03:17:10.06
頭髪だけはライプハイマーだけどな・・