ジョギング・ランニング雑談スレ 24at ATHLETICS
ジョギング・ランニング雑談スレ 24
- 暇つぶし2ch302:ゼッケン774さん@ラストコール
13/02/01 14:55:57.20
>>294
安静にして痛みが治まっても、高負荷で走ったら再発するから
根本的な解決にはならん。
スポーツ整形の理学療法士の指導の下、膝を鍛えること。
オーダーメイドのインソールも併用するとなおよし。
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