13/02/01 14:00:30.82
取り敢えずテーピングかサポーター使って走ってみたら？
走らない日もストレッチは欠かさないように。
足の故障ってフォームが乱れてるからだろうし
根本を改善しないとずっと故障繰り返すと思うよ
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取り敢えずテーピングかサポーター使って走ってみたら？
走らない日もストレッチは欠かさないように。
足の故障ってフォームが乱れてるからだろうし
根本を改善しないとずっと故障繰り返すと思うよ
13/02/01 14:00:30.82
取り敢えずテーピングかサポーター使って走ってみたら？
走らない日もストレッチは欠かさないように。
足の故障ってフォームが乱れてるからだろうし
根本を改善しないとずっと故障繰り返すと思うよ