ジョギング・ランニング雑談スレ 24

ジョギング・ランニング雑談スレ 24at ATHLETICS

ジョギング・ランニング雑談スレ 24 - 暇つぶし2ch204:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
13/01/30 06:34:36.80
フォアフット取り入れるんなら最初は１～２kmの練習に抑えとけよ
最初から10kmとかやるとふくらはぎが肉離れするぞ

ソースは俺
肉離れまではならなかったけど2週間走れない状態になった

次ページ

続きを表示

1を表示