13/01/24 13:15:16.78
二年ぶりのマラソン大会まであと3日なのに脛をやってしまいました
1日置きの夜ランに加えて会社の昼休憩のランで激坂ダッシュしたのが原因と思われます
歩くのも困難な状態でテーピングをガチガチに巻いて大会に出るのは自殺行為ですよね？
今週末から9週で8レース（5kmと10km）だから完治するまで出ない方がいいですか？
13/01/24 13:15:16.78
二年ぶりのマラソン大会まであと3日なのに脛をやってしまいました
1日置きの夜ランに加えて会社の昼休憩のランで激坂ダッシュしたのが原因と思われます
歩くのも困難な状態でテーピングをガチガチに巻いて大会に出るのは自殺行為ですよね？
今週末から9週で8レース（5kmと10km）だから完治するまで出ない方がいいですか？