12/03/21 20:07:34.78
日医ジョガーズ会員勤務先病院の中から、自分の住んでる所に近いとこ行けば？
794:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 20:07:56.01
もしリハビリとか考えるなら理学療法士とかに相談した方がいいかもね
医者に紹介された理学療法士だと医者の指示に従うから、医者を介さない知り合いにいればいいんだけどね
795:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 20:09:38.27
>>792
それは理解できる。
極力、体力を維持しながら治す方向に持って行く
トレーニングの方法とかを教えてくれる医者がいればと思って。
杓子定規の商売ドクターより、少しでもポジティブなアドバイスを
してくれる医師に診てもらいたい。
796:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 20:11:59.39
>>793
その会員ならどういったメリットがあるのかな？
レスありがとう。
>>794
理学療法士ですか、調べてみます。
ありがとう。
797:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 20:13:44.98
猫抱いてりゃ回復が早まるぞ
患部に乗せてアゴなでてゴロゴロ言わせるんだ
あのゴロゴロには患部の治癒を早める周波数みたいなのがあるらしく、
猫科の動物はそれで自然治癒が早まるらしい
たしかベッカムもやってた
798:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 20:19:20.27
>>789
鈍痛はありますか？
自分もシンスプリントと診断されて2週間程練習を休み、
なんとか鈍痛はなくなったので現在は誤魔化し誤魔化し軽いJOGをしてます。
でも、まだ違和感はあります。
近くで有名なスポーツ整形に行って、もし希望ならリハビリなりトレーニングメニューを
一緒に考えますよと言ってくれたけど、所詮市民ランナーなのでとりあえず断りました。
やっぱりしっかり治るまで、大人しくしてた方がいいのかなぁ・・・・。
思いっきり走りたいですね。
799:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 20:20:13.20
チャリ漕ぐかプールにでも行け
800:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 20:23:19.01
>>798
鈍痛はないです。
歩いても痛みは無くなったのですが、走ると鋭い痛みがあり走れません。
医者には通常2週間くらいで治ると言われたのですが・・・
やはり安静に我慢するしかないのでしょうか・・・
思いっきり走っている夢をよく見るくらい精神的に重傷ですｗ
お互いに早く治したいですね。
801:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 20:32:17.86
>>800
>走ると鋭い痛みがあり走れません。
これは辛いですね・・・・。
まだ自分はマシな方かもしれません。
ようやくサブスリーに挑戦できるぐらいになってきたので、
もう少し距離を踏んで行こうと考えていた矢先のことでして、
精神的にもかなりショックです。
最近は年齢のこともあるし、もうタイムは諦めようかなといった感じです。
とにかく、お互いにあまり無理しないよう
また気持ち良く走れるようになりたいですね。
お大事に。
802:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 20:37:47.15
>>801
>ようやくサブスリーに挑戦できるぐらいになってきたので、
>もう少し距離を踏んで行こうと考えていた矢先のことでして、
>精神的にもかなりショックです。
>最近は年齢のこともあるし、もうタイムは諦めようかなといった感じです。
まったく同じ。共感します。
気長に頑張りましょう。
803:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 21:01:46.27
>>788
「女の埴輪」ってなに？
男のタイツ＋短パンはおれも好きじゃないな
「レギンス男子か」ってつっこみたくなる
804:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 21:11:13.40
埴輪スタイル知らんのかよ疎いな どーでもいいけど
805:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 22:39:52.40
>>803
黒ならレギンス男子でも別にどうでもよくない？
カラータイツを進んで履いている奴や上に合わせるパンツが極端に短いのはチョットキモイが。
>>804
果てしなくどうでもいいな。あれタイツじゃなくてジャージだし。
806:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 23:32:16.35
シンスプリントはフォームのせいじゃないかな
爪先を上げすぎているのでは
807:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 23:34:53.96
下肢の耐久力以上に酷使したら誰でもシンスプリントなるよ
ちょっとずつ鍛えよう
808:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/21 23:54:20.54
前行ったここはちゃんと医学療法士からの指導が受けられて良かった。
URLﾘﾝｸ(www.yspc.or.jp)
その代わり痛みあるといってるのに湿布も痛み止めもなし。
809:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/22 01:21:55.73
夏タイツ暑いかな
履いてる人どう
810:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/22 02:08:25.91
1年ほど全く走っていなかったのに腸圭靭帯炎がまだ完治していないのですが、もう私の膝は半分壊れてるんでしょうか？
811:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/22 05:31:09.39
>>796
日医ジョガーズというのは自らも「走ってるお医者さん」なので、
とはいっても、整形ばかりではなく産婦人科のDr.もいるけど。
整形のDr.ならより的確な診断してくれると思う。
サブ3のお医者さんとかいるよ。
心臓に不安のある人は、循環器のDr.にみてもらうとか。
だめだ、休め、ばかりの診断ではないと思われる。
812:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/22 06:25:03.76
柔らかい芝生とか、トレッドミルでトレーニング再開したらどうですかね。
それでもまだ痛む、靭帯炎とかじゃなく、別の要因だと思われるので、
スポーツ系の整形外科に見てもらったら。
ともかく、こんなところで相談してる場合じゃない。
813:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
12/03/22 07:09:45.30
膝裏に少し痛みがあるんだけど、何が考えられるかな？
走ってるときはあんまり痛くないが