□■市民マラソン＆ロードレース【62Ｋ地点】■□

□■市民マラソン＆ロードレース【62Ｋ地点】■□at ATHLETICS

□■市民マラソン＆ロードレース【62Ｋ地点】■□ - 暇つぶし2ch329:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
11/12/27 13:56:26.98
>>327 喉が渇いてからでは遅いよ。
全ての給水を取るのは基本。
それに水は飲むだけでなく、
足や後頭部にもかけるので１回の島で何回も取る。