◇◆◇庄内(豊中市)を愛する者達のスレ Part-50◇◆◇

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◇◆◇庄内(豊中市)を愛する者達のスレ Part-50◇◆◇ - 暇つぶし2ch572:ななしやねん
14/02/25 21:32:58 5nwb4siQ
↑先ずは痩せる事
ガリでも体脂肪多い奴はアカン。

で

血行良くすること

代謝が悪いのに、ガキと同じもの食わない。
麺、ぱん、米とか

ストレッチを良くすること。
肩甲骨と、股関節を柔らかくする事。

あのな

接骨院なんか行っても意味ないで

自分次第やで

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