12/08/24 18:26:08.45 mhzNguuQ0
2012年08月24日12時52分
皆さんに会いたくて
あんな
皆様今日はさすがの猛暑もかげを潜め、朝夕は涼風の吹くことが多くなりました。ご機嫌いかがですか。
日中は流石に(;^_^Aあんなは今日は豚汁を作ってみました。豚肉サンはとっても栄養豊富で、特にビタミンB１は疲労回復にとても効くんですよ。
水溶性ビタミンの仲間であるビタミンB１は、糖質のエネルギー代謝にとても大きく関わっていて、脳細胞や、神経細胞はブドウ糖のみを栄養素としているので…長過ぎですね(笑)
そんなこんなで豚汁にしちゃえばお野菜も摂取出来て胃にも優しく一石二鳥なわけです。１日でも早く皆さんに会いたくて…