12/06/18 11:02:57.35 GeittCAQP
>>379
仙骨周辺のマッサージとか、少し歩いたりすると
腸の緊張が取れて出やすくなるよ。
あと、水分たくさん取ってる？
水分が足りないとウンコが硬くなって詰まりやすくなるよ。
12/06/18 11:02:57.35 GeittCAQP
>>379
仙骨周辺のマッサージとか、少し歩いたりすると
腸の緊張が取れて出やすくなるよ。
あと、水分たくさん取ってる？
水分が足りないとウンコが硬くなって詰まりやすくなるよ。
12/06/18 11:02:57.35 GeittCAQP
>>379
仙骨周辺のマッサージとか、少し歩いたりすると
腸の緊張が取れて出やすくなるよ。
あと、水分たくさん取ってる？
水分が足りないとウンコが硬くなって詰まりやすくなるよ。