11/10/17 12:30:18.96 xg835WjpI
金 夜食)豆乳でバナナ１本 恵ヨーグルト
土 朝)朝 ゴマきなこ牛乳
昼) 煮込みうどん１杯 りんご1/2
夕)もりそば一人前 モヤシ炒め少々 生ビール１杯
夜)お茶割6杯 ラムネ2個 柿ピー キンピラ おでん
ニララーメン１杯 餃子１個 中瓶半分
日 朝)なし
昼)カツ丼１杯 缶酎ハイ350×２
夜)青椒肉絲 スパサラ ご飯１杯 ビール500１本
夜食)つけ麺半分 おにぎり１個 ファミチキ
11/10/17 12:30:18.96 xg835WjpI
金 夜食)豆乳でバナナ１本 恵ヨーグルト
土 朝)朝 ゴマきなこ牛乳
昼) 煮込みうどん１杯 りんご1/2
夕)もりそば一人前 モヤシ炒め少々 生ビール１杯
夜)お茶割6杯 ラムネ2個 柿ピー キンピラ おでん
ニララーメン１杯 餃子１個 中瓶半分
日 朝)なし
昼)カツ丼１杯 缶酎ハイ350×２
夜)青椒肉絲 スパサラ ご飯１杯 ビール500１本
夜食)つけ麺半分 おにぎり１個 ファミチキ