14/06/03 22:13:06.08 VQMhiW/c0
帰った後に30分寝るのが良いっていうのがあるけどあれは余程眠いときじゃなきゃホント体質次第だから鵜呑みにすんなよ
俺も一時試したけどすぐに眠れないし、寝入るのが丁度20分以上経ってからで30分で目覚めると凄くだるくて二度寝してまう
コーヒーも好きだから体がカフェイン慣れしちゃっててダメだし
人によっては眠くなるまで勉強して体力削ってからやった方がええで
14/06/03 22:13:06.08 VQMhiW/c0
帰った後に30分寝るのが良いっていうのがあるけどあれは余程眠いときじゃなきゃホント体質次第だから鵜呑みにすんなよ
俺も一時試したけどすぐに眠れないし、寝入るのが丁度20分以上経ってからで30分で目覚めると凄くだるくて二度寝してまう
コーヒーも好きだから体がカフェイン慣れしちゃっててダメだし
人によっては眠くなるまで勉強して体力削ってからやった方がええで