11/05/28 23:59:19.65
テンプレ少し修正するか
【体力試験】
種目
①腕立て伏せ（2秒に1回、掛け声のリズムに合わせて行う。顎をつける必要はなし・胸がぎりぎり床に付くまで 上限３０回）
②バービースクワット（２０秒間で何回できるか。）
③上体おこし（３０秒間で何回できるか。）
④反復横跳び（１ｍほどの幅で２０秒間行う ）
11/05/28 23:59:19.65
テンプレ少し修正するか
【体力試験】
種目
①腕立て伏せ（2秒に1回、掛け声のリズムに合わせて行う。顎をつける必要はなし・胸がぎりぎり床に付くまで 上限３０回）
②バービースクワット（２０秒間で何回できるか。）
③上体おこし（３０秒間で何回できるか。）
④反復横跳び（１ｍほどの幅で２０秒間行う ）