11/05/16 11:09:32.83
二人一組になって、器械体操用のマットの上で足を押さえてもらい、手を胸の前で組んで太ももがモモに当たるまで上体を起こす
背中全体がマットに当たるまで体を戻す
それを繰り返す
ちなみに足の押さえてもらい方は自由だ
好きに指定していい
ちなみに私はお前達を学歴・職歴で差別しない
京大卒であろうと立命であろうと京産であろうと京学であろうと元公務員であろうと元一部上場務めであろうとニートであろうと差別しない
お前達は皆、平等に価・値・が・無・い
と、また誰かが言っています