10/11/15 00:05:16
>>349
とりあえず釣られてやるよｗ
俺はウェイトトレーニング暦１１年だ。栗城の山暦より長いんだけど？ｗ
あと、インナーマッスル「のみ」鍛えても意味ないから。
そもそもインナーマッスルってどんな筋肉指すか知ってる？
どうやって鍛えるか知ってる？
ひとつでもいいから具体的な筋肉名称あげてみろよｗ
10/11/15 00:05:16
>>349
とりあえず釣られてやるよｗ
俺はウェイトトレーニング暦１１年だ。栗城の山暦より長いんだけど？ｗ
あと、インナーマッスル「のみ」鍛えても意味ないから。
そもそもインナーマッスルってどんな筋肉指すか知ってる？
どうやって鍛えるか知ってる？
ひとつでもいいから具体的な筋肉名称あげてみろよｗ