ボルダリング　V１６

ボルダリング　V１６at OUT

ボルダリング　V１６ - 暇つぶし2ch538:底名無し沼さん
10/11/22 02:11:17
ボルダリングにおける懸垂トレーニングの効果は異常。
ボルダリングのトレーニングを一言で語ると
「懸垂の前に懸垂無し、懸垂の後に懸垂無し。」みたいな感じ。