10/11/07 23:27:19
>>300
そうか、回数より強度が大事なんだな。
しかし普通の懸垂が背筋運動よりも下とは・・・。
懸垂もなめられたもんだぜ。
本来は上半身種目の王様なんだけどな。
懸垂に比べれば腹筋なんかお遊びみたいなもんだぜ。
まあいいや、お休み。
10/11/07 23:27:19
>>300
そうか、回数より強度が大事なんだな。
しかし普通の懸垂が背筋運動よりも下とは・・・。
懸垂もなめられたもんだぜ。
本来は上半身種目の王様なんだけどな。
懸垂に比べれば腹筋なんかお遊びみたいなもんだぜ。
まあいいや、お休み。