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★だれでも確実に能力がアップする昔ながらの方法
今回は西村博之さんのブログ『ひろゆき日記＠オープンSNS』からご寄稿いただきました。
●だれでも確実に能力がアップする昔ながらの方法
『年収をあげる方法』とか、『資格をとって年収アップ』とか、『頭がよくなる本』とか、
『～～の成功の法則』とか、自己啓発本というジャンルがあります。
んで、そういう本にお金を払って、自分の能力を改善させようとしてる人が大勢いるわけですが、
確実に能力が改善される方法があるんですけど、あんまり声高に言う人がいないので、忘れられつつある気がします。
ということで、その方法なんですが、“よく寝ること”です。
睡眠不足のときに、ミスが増えるのは当然なのですが、ミスの分だけ能力が下がってるんですよね。
んで、睡眠不足だと、免疫力が下がるので、体調が悪くなりやすかったりします。
体調が悪くなると、そもそも仕事ができなかったりするので、作業効率が下がるのはあたりまえですね。
ということで、睡眠をきちんと取るというのは、確実な方法だし、
うさんくさい本やセミナーにお金を費やさなくても、できることです。
んでも、『だれでも確実に能力がアップする方法』という本で、
“寝ること”って書いて売ってたら、さすがに怒られるので、
出版社的には、新しいことを書かなければいけないわけです。（続く）
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