11/03/05 16:50:50.24 yRlXjdnt
>>156
糖尿病や脳溢血の原因になってるから、食べない方が良いと思われ。
キムチや韓国味噌は日本の漬け物の３倍くらいの塩分、韓国のラーメンも塩分が日本のものより２～３倍高いからね。
＞韓国人の塩分摂取量、ＷＨＯ基準の2.7倍（ＫＢＳニュース）
カトリック大学食品栄養学科が全国の２５歳から５９歳までの男女を対象に塩分の摂取量を調査した結果、
韓国人が塩分を最もたくさん取っている食べ物は、
キムチが２９．６％、チゲが１８％などで、続いて魚介類、肉類、豆類、めん類の順だった。
そして韓国の成人の塩分摂取量は１日平均１３．５グラムでＷＨＯ＝世界保健機関が目安としている５グラムの２．７倍。
男性の塩分摂取量は１４．９グラムで女性の１２．２グラムを大きく上回った。
（ちなみに韓国の小学生でも一日の塩分摂取量は10グラム、中高生は12グラム。
これは世界保健機関（WHO）の推薦する量5グラムの2倍以上で、しかも年々摂取量が増えている）