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2011-09-07 02:22:56
健康第一
テーマ：準備
今月に入り新しい家に引っ越しました。
今回はお友達の家。
この家の住民は非常に面白い！！！っがその話は旅に関係ないので、置いといて。
今回泊めてくれてる友達が私の健康を考え、泊まってる間使っていい「ビタミン剤のセット」と「植物性プロテイン」と「水を飲むボトル」を提供してくれました！！神☆彡
「水は毎日２L以上飲みましょう♪」と言われたので、言われた通り毎日２Lは飲んでみてます！！昨日は３L飲んだ。
旅中も元気でいれるよう、体力作りと体内からの健康作りしています。
最近は自転車で走ったり、ストレッチしたりでかなり体を動かしている。
でも「運動しすぎで痩せたかもぉ♪」と思って体重を計ったら、体重は落ちてなくてガッカリ。
今日も15kmほどママチャリで走る予定です！
途中で体調崩してDOWNなんて事がないように、出発までにスーパー健康体になれるよう頑張ります！