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2010/11/23
November 23, 2010 Dinner
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・三つ葉とタケノコの炒め物（残りは明日とあさっての朝のオカズ）
・昨晩の残りマリネ（一晩置いた方が味がしみておいしい）
・チーズちくわオーブントースター焼き（これはイマイチだな）
・なぜかセブンイレブンにしか置いてない琥珀エビス５００ ＆ キリン氷結グレープフルーツSTRONG ３５０
・今晩ももちろんメラトニンニン
・全然関係無いですが、今かなりヨッパらいながら聴いている Black Eyed Peas の新譜いいですよ！
いつもスポーツクラブに行くと
快感の風呂を出たあとに体重と血圧を測っています。
体重はここ半年ぐらいは８０キロを行ったりきたり。
一年前の９月は８４キロだったから、今の職場に来て何キロかは痩せたんだな。
確か２５のときに８０キロを超えて、ずいぶん太ったなぁと思ってから２０年が経って
そのせいか健康診断では毎年高脂血症と書かれているけど
一番太ったときが９６キロでその反対は７３キロ
今ぐらいの体重が自分にとっては平均値なのかもしれない。
血圧は測る必要は無いんだがタダで測れるんだし
いつも余裕で正常値の範囲内です。
そんなに健康的な食事をしてるつもりは無いんだが
どうしていいんだろうな。
単に運が良いだけなのかもしれん。