【サッカー】ザック監督、“第2の清武”発掘だ! 10月下旬に国内組による日本代表候補合宿で監督自ら新戦力発掘へat MNEWSPLUS
【サッカー】ザック監督、“第2の清武”発掘だ! 10月下旬に国内組による日本代表候補合宿で監督自ら新戦力発掘へ
- 暇つぶし2ch273:名無しさん@恐縮です
11/09/08 18:19:02.19 2Zmw0U0p0
>>267
で、筋量で10kgふやすってのがどんだけ過酷かってこともポイントだよね。
ただ、俊敏性を落とすのは、筋肉の増加だけじゃなくて、速筋と遅筋のトレーニングの問題、各部位の筋肉のバランスやその変化による連動性の問題もあると思から、落とし穴は何種類かあると思う。
けど、香川クラスならドルのトレーナーや長友のトレーニング参考にすれば、間違えようがないと思うけどね。
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