11/09/08 17:47:42.94 2Zmw0U0p0
>>231
怠け者がそうやって失笑してたらえーがな。
香川も後になって、筋トレ若い頃からやってたら良かったって必ず言うから。
腹筋背筋つくだけで、マジで走りが変わる。簡単に脚が上がるようになるし、脚への負担が減るから、スプリントの本数も増やせる。動きの質が激変すんだよね。
11/09/08 17:47:42.94 2Zmw0U0p0
>>231
怠け者がそうやって失笑してたらえーがな。
香川も後になって、筋トレ若い頃からやってたら良かったって必ず言うから。
腹筋背筋つくだけで、マジで走りが変わる。簡単に脚が上がるようになるし、脚への負担が減るから、スプリントの本数も増やせる。動きの質が激変すんだよね。