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タレントの安田美沙子（２９）が２日にヨガをテーマにしたエッセー
「ミサコのスマートヨガ」を発売する。
０８年に「４２・１９５キロを走りきった先にあるものを見つけたい」とマラソンを始めた安田が、
筋肉をつけようと同時に始めたのがヨガ。０８年１２月にホノルルで初マラソンに挑戦し、
今年１月の湘南国際マラソンを３時間４９分１０秒で完走するなどメキメキ実力を上げているが、
実力アップの一因となったヨガ方法やオリジナルの“パワフルヨガレシピ”も掲載している。
当初は「ヨガやってま～す！っていえたらカッコえ～やん」という軽いノリで始めたが、
今ではランニング同様に生活の一部。
「ヨガは一番自分らしい状態に戻れる貴重な時間です」と欠かせない存在になっている。
２２日には東京・福家書店新宿サブナード店で発売記念イベントを開催。
ソース：スポーツ報知
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デイリースポーツonline
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