【サッカー】アジアカップ準々決勝　日本の準決勝の相手は韓国！　延長戦でユンピッカラム決勝弾、イランを突き放す★２at MNEWSPLUS

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235:名無しさん＠恐縮です
11/01/23 05:02:19 E2lCQx4YP
>>217
ジムとかでの筋トレはハッキリ言って無意味。

ボール使ったトレーニングや実戦に模したトレーニングで筋肉は強化すべき。



って、バルセロナのトレーナーが言ってた

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