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野球は消費カロリーの多いスポーツ
サッカーはダラダラ歩いてるばかりだから消費カロリーが少ない
体重70キロの20代の男性が1時間運動した時の消費カロリー
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
スポーツ Kcal
ジョキング/軽い 581
ジョキング/強め 656
剣道 827
バスケット 1087
サッカー 596
ゴルフ 351
テニス 604
バトミントン 633
スカッシュ 678
卓球 626
バット素振り 1109
水泳/クロール 1570
水泳/平泳 827
リズム体操 618
体操/軽め 232
体操/強め 381
スケート練習 604