【映画】「あしたのジョー」練習と減量で驚異の肉体完成　山Pこと山下智久は体脂肪率5%、伊勢谷友介は3%にat MNEWSPLUS

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612:名無しさん＠恐縮です
10/08/17 17:04:37 rhni3WRj0
体脂肪1桁なんて維持していたら、筋肉ドンドンおちてくよ,そうなると身体がセーフモードに入って
生命を維持する上でもっとも無駄な筋肉を脂肪に変えてしまうから
ビルダーもコンテスト以外の普段はぽチャリだよマラソンとかといっしょで試合がちかい
一気に体脂肪おとす

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