【映画】「あしたのジョー」練習と減量で驚異の肉体完成　山Pこと山下智久は体脂肪率5%、伊勢谷友介は3%に

【映画】「あしたのジョー」練習と減量で驚異の肉体完成　山Pこと山下智久は体脂肪率5%、伊勢谷友介は3%にat MNEWSPLUS

【映画】「あしたのジョー」練習と減量で驚異の肉体完成　山Pこと山下智久は体脂肪率5%、伊勢谷友介は3%に - 暇つぶし2ch152:名無しさん＠恐縮です
10/08/17 11:40:51 Z8yZcS0G0
>>94
夏なんだからプールで全力で泳げ！

月末になってちょっと涼しくなったら、水に３～４時間使ってるだけでもカロリー消費する。
それが一番楽かも。
脂肪を燃焼するとトイレが近くなる。
最初黄色かった尿が、だんだん無色になってくる。
それが脂肪の燃えカスだ。

あと自転車レベルでしんどいとかいうなｗ

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