10/07/28 10:23:39 y9IkN0n+0
健康の為なら命すら惜しくないっ。
美しさのためなら肌の荒れや貧血など大した問題ではない。
558:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 10:29:50 HeJFEjSm0
おまえらはジョブレス・アウトローだというのに
559:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 10:30:44 NzOKajMR0
肉食わなくても問題ない。
乳製品でカルシウムを摂って、適度に日光を浴びてれば問題ない。
560:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 10:33:49 fKbF0QZ90
マクロビはベジタリアンとは違うからなー
561:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 10:36:10 9K3DjsE90
>>18
ギネスブックのギネスは「Guinness」
グウィネスは「Gwyneth」
562:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 10:45:15 b4No1INy0
>>552
しかしながら、超偏食家は存在し
健康体だと言うから、困った話。
おおむね、ゾンビみたいな肌の色をしてるがｗ
ああいう連中もどうなってるのやら。
563:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 10:53:11 e+bURHJEO
菜食主義で骨粗鬆症になるわけないじゃん
野菜や海藻にもカルシウムや鉄分、ミネラルが豊富な品種はいくらでもあるぞ
骨粗鬆症になるのは十中八九過度なダイエットが原因
564:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 10:54:56 g4L9TQrd0
日本女性はダイエットし過ぎが多く、骨粗しょう症予備軍がめちゃ多いらしいな。
寝たきり予備軍なんで、数十年後、寝たきりババが大増殖するとか
どっかの医者が言ってたなｗ
565:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:08:36 4yQVTP2/0
ロハス厨ざまあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
566:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:10:54 8jLJZF0s0
>>564
アイドルやグラビアタレントの身長体重を真に受けるバカな男女が多いからな。
567:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:11:41 lrEeRIc20
痩せすぎだと思った。
568:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:21:03 b2O+9ZxPO
ガリ好きの男が多いから仕方ない
569:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:26:52 gVrD/TKM0
ウェイトトレーニングしろ
570:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:27:33 gVrD/TKM0
女もウェイトトレーニングしろ
571:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:34:30 i8tU3xte0
ベジタリアンざまあ
572:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:43:08 g4L9TQrd0
>>568 ガリ女好きの男は少ないだろjk
それに女は男の為にダイエットしてるんじゃないしｗ
ちょっとぽっちゃりが好きな男の方が多いよ。
デブは論外で、この場合のぽっちゃりっていうのは、標準体重くらいだからなｗ
573:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:49:36 xEMpHn4D0
>>572
男からしたら女の痩せたがりは異常だよな…
574:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:50:33 xve5QiTx0
ベジタリアンの人って、どうやってカルシウム取るの？
575:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 11:51:26 H8vQovsH0
>>572
男のためというよりファッションのためにダイエットするからなぁ、女は
何故か男は「じぶんたちの為」って思うみたいだけどｗ
576:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 12:07:07 9+HI8Uv40
ようこそ鳩山レストランへ （）笑い
577:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 12:07:45 n0hai7mv0
ダイエットするときは、カロリーと必須栄養素を分けて考えないとダメだよ。
ガソリンとオイルみたいなもの。ガソリンなくても走らないだけで
故障することはないけど、オイル不足で飛ばしまくったらすぐ壊れる。
578:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 12:13:27 nQK3NwI60
>>574
豆とか野菜とか胡麻とかいろいろ。
１日に７００ｍｇ以上は楽勝。
「普通」の食事では不足しがちなマグネシウムも十二分に摂れる。
579:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 12:13:50 KOc+50uT0
マクロビはやりすぎると危険
580:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 12:38:53 yL0s6U7EP
>>555
昔の日本人は骨粗しょう症多かったよ
勿論、栄養が充分にとれなかったというのもあるけど
581:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 13:30:54 Z0ugc7ku0
>>575
細い人基準でデザインが考えられてるからねえ。
582:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 13:43:53 5hIw+obP0
人間標準体重が一番健康
菜食なんてやってるとどうしても痩せ過ぎになっちゃうだろ
583:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 14:20:35 8jLJZF0s0
でも男って女の標準体重は40キロ台とか思ってる奴多いんじゃないの。
↓のスレのアニヲタとかバカばっかりだぞ。
けいおん！キャラ皆重すぎwww
URLﾘﾝｸ(logsoku.com)
584:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 14:21:20 ovCuPSDL0
骨だけ強くてもしょうがねーだろ
585:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 14:22:34 ZGTIp36B0
アメリカ人といえば牛乳パックに口つけて飲むってイメージあるのに
586:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 14:31:21 5hIw+obP0
>>583
若いうちは痩せてても大丈夫だけど
３０近くなっても痩せてると色々がたが来る
587:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 15:03:26 3CeG0gq50
>>580
今はあんまり見かけないけど、昔は背中が曲がったお婆さんとか一杯いた
もんな、あれもやっぱりカルシュウム不足だったんだろうな。
588:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 15:21:55 qBbH7lgE0
医者に「もっと日光に当たれ」と言われてるってことは
やっぱビタミンDが足りないんだろうな
たまに「乳製品よく食べてる北欧は骨粗しょう症が多い」って言う
インチキ粗食論者いるけど、あれも結局は日照不足が最大の原因だし
589:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 15:34:44 McdXwf/f0
>>580
思いつきで書いてない?
そもそも骨粗鬆症の統計は昔になるほど取れてないし、だんだん増えてきた病気と
認識されてる。
590:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 15:40:38 BZLWxJ370
この人ベジタリアンじゃないってば
食肉産業はベジタリアンだから病気になった事にしたいんだろうけど
591:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 16:20:09 yL0s6U7EP
>>589
え？いいえ
でも医学系の授業じゃありませんでした。
現代人の骨と、戦後のあたりの人の骨を比べるってやつ。
592:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 17:00:16 990CNv5T0
>>589
骨粗しょう症の原因はたんぱく質不足と運動不足。
カルシウムとかはあまり関係ない。
昔は低たんぱくの食事をしてても運動不足ではなかったから、
今ほど骨粗しょう症は無かったでしょ
593:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 17:54:49 nQK3NwI60
>>582
それは偏見、というか偏食ベジが多いせいもある。
因に俺は体脂肪率17%。
>>588
>>1にもあるように、米国人にも多いわけだが。
しかも増えてる。
594:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 20:42:48 IHhJXX1+0
西洋人がよく食べる
べジバーガー、ベジソーセージってなあに？すっごいまずそーーなんすけど。
グィネスパルトローの料理チャンネルの料理まずそーーー
595:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 21:05:46 u6cHrnHm0
スレタイ見ただけで思ったこと
「不思議の海のナディア」のナディアは予備軍ジャンは被害者
596:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 21:14:37 BJE4M/rG0
この人って体型キープするために過酷なダイエットしてるって言われていたから
栄養が足りなかったんでしょ
597:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 21:58:52 q9XBaISW0
和食愛好が裏目に出ちゃったのね
598:名無しさん＠恐縮です
10/07/28 23:42:59 0+yvB2C+0
>>533 ユダヤ系とドイツ系のハーフ。 ちなみに元彼はブラットピットだ 笑
599:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 00:46:31 kZN2ZMd70
骨粗しょう症って1回なったら、進行していく治らない不治の病だよね・・・
知人のおばさんが10年くらい前からなって、ちょっとした事ですぐ骨折するって言ってた。
姿勢もすごく悪くなってるし、こけただけで複雑骨折で入院したりしてたな・・・
そのおばさんもガリガリだし、まだ60前だけど、寝たきりになる日も近そう・・・
600:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 01:27:48 jbeSV3v20
そういやブラットピットもベジタリアンだったな。
601:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 11:01:44 BfsOGQ2I0
アメリカでは薬をやらないボディビルダーがもしかして一番健康的な食生活を送っているのやも。
トレしないやつがまねすると確実に太るけど。
602:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 11:08:36 8QFjwlqU0
十代の頃からすごいヘビースモーカーだったらしいけど
今もなのかな？
603:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 12:05:49 +3+OSiGG0
>>594
ニューヨークで食べたら、まずかった・・
台湾とか香港の素食（精進料理）は日本のと違って
肉や魚のもどき料理とかも多いけど、すごい美味しい。
604:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 12:33:10 QqRvRKwi0
やっぱまずいんだ。
べジというならベジタブルが入ってるんだろうか？
逆になにがはいってるかわからん代物だ
べジマイトとか
オーストラリアカナダアメリカの映像見てるとよく食べてるね
ヨーロッパは知らん
イギリスのトィズラーもまずそう
605:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 16:24:51 rmixrdvs0
ベジマイトって一回だけ食べたことある
味は・・・臭くない正露丸って感じ
606:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 16:43:44 5755XVIv0
マドンナもマクロビやってるけど
割と魚食ってるよ
607:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 18:01:20 +3+OSiGG0
>>604
基本豆ベースだと思うけど、まずパンが不味い、
ベジハンバーグの味付けが薄すぎて豆臭過ぎる。
つけあわせのパンプキンフライ（ポテトフライ）は美味しかった。
でも、ニューヨークのベジメニューって、一般的に高くて不味かった。
お肉が食べられないのでベジレストランを利用する事多いけど、
日本国内でも、アメリカからの逆輸入クシスタイルの
マクロビは外れが多い気がする。
608:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 18:02:18 +3+OSiGG0
×パンプキンフライ（ポテトフライ）
○パンプキンフライ（ポテトフライの代わり）
609:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 22:49:03 QqRvRKwi0
外人って馬鹿だよなw
クソまずい正露丸もどきたべるよりは、制限せずいろんなものを
少しづつ食べるほうが絶対体にいいのに
アメリカは肉がクソだからベジタリアンになるしかしょうがないのか
610:名無しさん＠恐縮です
10/07/29 23:09:52 U5bNJxK80
ウマー
611:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 01:12:55 0bA+h/M00
マクロビオティックってうさん臭過ぎる
612:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 02:18:23 5XDV5okn0
菜食主義でも食うものによると思うよ
別に動物淡白とる必要もないと思う カルシウムだって動物製品じゃなくてもあるしさ
613:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 02:32:35 29l5oOmk0
こつそっそーじょ……こっしょショショ……ｺｯｿｿーｿー… orz
614:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 06:10:07 uCR9pAa30
>>575
> 何故か男は「じぶんたちの為」って思うみたいだけどｗ
そんなわけねぇだろ。
ダイエットって自助努力のひとつじゃないの？
子供かお前は。
615:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 06:13:52 J7r0oevc0
というか女同士で勝手に牽制し合って自滅してるだけに見える＞ダイエット
616:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 06:20:37 Vjy+AXfvO
つくづく女って馬鹿な生き物だと思うね
617:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 08:24:09 E+81NJwk0
パンプキンフライうまそう。作ってみようかな。
618:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 08:27:52 MxVIC+Vv0
まぁ女の場合、ダイエットの成果を見て欲しい相手は男で
見せつけたい相手は女だからね。
「どう？あなたより細くてスタイルいいでしょ？」みたいな。
619:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 08:39:25 E+81NJwk0
マスコミの記事に煽動されやすい人ってものすごく多いんだね。
620:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 09:09:41 gnCdlplK0
>>619
自分もまたそのザコの一人に過ぎないという事実に早く気付けるといいな♪
621:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 09:16:39 cxWZ5rwX0
>>619
芸スポに居ついてる癖にそれはねーわw
622:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 09:26:32 vxLK0ZThP
これはｗ
623:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 09:43:25 sE51edZk0
川合俊一さんみたいにジャコ食えよ､ジャコ
624:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 10:00:06 C7Q1hErZ0
同じようにズッキーニフライもうまいよ。
自分マクロビやってるつもりはないんだけど、結局結果そんな感じになってる純日本人。
日本人は肉食わんでも、魚や大豆製品でたんぱく質とるから大丈夫。
625:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 10:03:42 SpilnQ8b0
肉食べないと元気出ない。
626:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 10:04:37 NjTebQrp0
魔剣 グウィネス・パルトロウ
627:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 10:10:36 C7Q1hErZ0
ロストのおデブちゃん。
あの人もビーガンなのかな？
きんぴらごぼうが気に入ってるらしく、レシピぐぐって作ってるらしいｗ
でも相変わらずおデブなのは、ピザとか（チーズ抜き？）手焼きパンとか
ビールとかをしょっちゅう食べてるせいなのか。
628:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 10:24:37 thBSlZI+0
精進料理食ってるわりにはアイスクリームどっかん乗せた
アップルパイがデザートだったりして良くわからん。
629:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 13:46:25 Z0bn2dz90
外人は食に関しちゃ基本アホだから無理せず食いたいもん食え
ややこしいこと言う奴の方がアホな食生活しとる気がする
まだ本能に従ってたほうがマシ
なんか本当に思い込みだけで極端なことやるよな
630:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 14:12:44 5NakXPpH0
ベジタリアンじゃなくても、暴飲暴食をせず、腹八分目で
バランスの取れた食事をしていればそれでよくね？
631:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 14:17:48 PS0Bu2500
でも普通の生活しようと思っても
アメリカじゃデブになっちゃうなぁ
向こうのマックでノーマルサイズのバーガー頼んだら
日本のＬより更にでかくてビビッたし
632:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 14:53:46 E+81NJwk0
>>631
何ヶ月かアメリカ旅行した後、日本帰って来てハンバーガー注文したら
「小さっっっっ！！！！」って驚いたことを思い出した。
633:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 16:03:34 Vjy+AXfvO
あぁ俺も、一ヶ月米出張だったけど
帰ってきて、嫁抱いたら締まりが良すぎて、すぐ逝ったな
634:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 18:59:54 wwHNoHmz0
玄米食べると便通がよくなるのはいいけど、
どうしても疲れやすくだるくなるんだよねー
635:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 19:00:57 awzuGbC90
おまえたち
もっと太陽に当たるように
636:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 19:35:06 MDrkFZua0
西武の監督だった頃の広岡みたいだな
637:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 19:38:02 2a6d+sjC0
>>627
ハーリーが、まじで？あの体で？きんぴらごぼう・・・
なんでそんな料理しってんの？
ソーヤーが日本に住んでたことがあって、きたいといって一緒にプライベートできたんだっけ？
チーズ抜きのピザ食べるの？マドンナみたいなことやってんじゃんw
マルゲリータとかかな？
638:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 20:13:10 DiQWPyDI0
マルゲリータって北米産だから、飼いきれなくなった
アクアリストが川に捨てて、それが大きくなっちゃってるんでしょ？
あれって3ｍ位になるんだっけ？ 恐いよね。
639:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 20:18:55 mSXBX0tx0
運動も有酸素運動だけじゃだめだね。
筋トレもきちんとやらなくちゃ。
640:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 20:26:53 SYOClV0S0
菜食でなく減肉でいいな。肉と魚は週1回づつとか。
641:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 20:40:11 bJgzNnkb0
>>632
北海道にいる時、姉妹都市のポートランド(オレゴン州)に留学して
2年間暮らしていたけど、バーガーなんて食べなかったよ？
どんな生活してんの？
642:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 20:41:26 sTOxldX90
カルシウム摂って鉄摂ってタンパク質も摂って陽に当たって運動して
女性は意識してこういう生活続けないと閉経後が危ないって聞いた
643:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 20:52:02 VRFk11/S0
このスレ見て、グウィネスがマクロビしてて
チキン大好きってのがよく分かった。
どんだけチキン食ってんだよ、この女
644:641
10/07/30 21:03:05 bJgzNnkb0
>>632
俺が一時期住んでいたポートランド市は、都会と田舎をうまく合わせた
ような土地で、海・公園・中華街・ショッピングモールがあって、
あえて日本の都市でいうなら横浜あたりの印象。
ゆっくりとした時間の流れる、正によきアメリカ～♪ って感じの所だった。
ポートランドには何故か朝のみのレストランが多くて、住人は社交場の
ようにこういう店を利用していた。料理といっても、フルーツ・グラ
ノーラとか、マフィンwithほうれん草と茸のスクランブルドエッグとか、
そんな全然家庭で作れるものばっかだったけど。
昼や夜は基本は自炊がメインだったけど、外食する時は、なんと言っても
安くて気軽なブリトーなんかを URLﾘﾝｸ(www.laughingplanetcafe.com)<) ← こことか
URLﾘﾝｸ(wildabandonrestaurant.com) ← ここみたいなイタリアン( デザートが
美味しい )とかをよく利用していた。
だから、ハンバーガーなんて一度も食べなかった。身体に悪くない？
あと、周りの人たちは誰も君にアドバイスしてくれなかったの？
645:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 21:26:48 6e2ap0U50
痩せないように、ちょっとムリして多目に食べている
仕事がきついから、どんどん痩せてしまう
健康的にエネルギーとれる食材・料理ってないかな・・
646:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 21:52:32 6nmPxzAh0
骨 そそーこぉー……こっそそそっ……こつ、ソソーソー orz
647:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 21:57:08 6nmPxzAh0
「一緒に来てくれ！」
「どこへ？」
「 未 来 に 戻 る ん だ ！！ 」
♪ ﾁｬ～～ﾁｬ～～ﾁｬ～～、ﾁｬﾗﾗ～ﾗ～ﾗﾗ～…… ♪
ｳﾋｮ ―――――――― wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
648:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 21:58:10 R8iwwcI+0
>>645
日本で売ってるかどうか知らないけど、高カロリーが必要な水泳選手の為のエネルギーバーとか
ドリンクみたいなやつがあるな。
649:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 21:58:56 rwseBU2E0
東京特許きょきゃきょく
650:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 21:59:27 N+fEerwF0
>>645
無理して多めに食べても胃腸に負荷がかかって消化できない
あと、量を食っても偏った食事だと太るか、痩せるかで体に悪い
バランス良く食事をとると、体重は安定する
651:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 21:59:33 VgH0GOWw0
マクロは理論が怪しい。
652:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:00:48 VIL4vxIc0
>>1
マッチョ志向の馬鹿アメ公が言いそうなことだ
653:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:13:58 6e2ap0U50
>>648 >>650
なるほど～ 参考にします。さんくす
654:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:16:36 W3sRyUJs0
アメさんたちの、一般人の食事事情みていると・・・
女優達のスタイル保持は、ものすごすぎて尊敬する
あの環境の中で、よくあの細さを保っているわ、そりゃ、食事制限で心身ともにおかしくなるわ・・・と思うもの
日本の芸能界も細い人が多いけど、一般人でも、日本の食生活、アジア人の体質なんかで、そんなにデカクならない
655:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:25:27 2Ibvn7S20
俺の食生活も見直すか
玄米と味噌と少しの野菜がほとんどだから気をつけよう
656:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:32:31 6qfrrh5rO
>>648
前ジャンクでシンクロの選手が話してたけど
合宿中？みんなで夜コンビニ行って、タコ焼きならきっとカロリー高いよ！って
わざと太るもの選んで一生懸命食べてたんだと。
カロリー高くて栄養バランスも良いもの食べればいいのにと思ったけど
なかなかそんなんないのかな。
657:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:36:40 1k9h1Okk0
マクロビっても外人はヒジキや高野豆腐は食わないだろうから
カルシウム不足は否めない。
ヒジキ喰えや
658:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:38:17 vkqdoeIq0
カルシウムを摂るなら？
この質問に「牛乳」と答えるやつは素人
答えは海草です
659:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:39:22 23u2akQM0
>>657
ヒジキとかわかめってヨードだったかが多すぎるから
規制されている国があるね
660:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:40:02 Hsp45Wpc0
適度に肉を食わんと
戦前の食料逼迫時のように
血管詰まり系ではない
血管破れ系での脳卒中になるぞ
661:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:48:05 SwVb5ixR0
うつ病に骨粗鬆症か…クリス・マーティンがどんな曲書くか楽しみだな
662:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:49:02 N+fEerwF0
肉は余計な養分が多すぎだからなあ
玄米＋緑黄色野菜＋豆＋魚をバランス良く食べるのが理想なんだが
アメリカのベジタリアンって肉食わないだけの偏食家が多いよね
663:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:54:29 EPufXFsR0
玄米は、フィチン酸によってカルシウムを体外に排出してしまうからね。
玄米＋魚でもやばいらしい。
664:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 22:57:30 rMI7zWJv0
こんなもん簡単じゃねぇか
こつしョしょうしょー orz
665:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 23:04:32 ho+ow2Cj0
肉類一切食べないばあちゃん世代の人周りに結構いるけど皆丈夫
自分もゆくゆくは野菜中心（時々魚）の食生活にしたい
666:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 23:06:26 N+fEerwF0
>>663
俺、玄米主食でカルシウム不足補うため炒りゴマかけて食べてるよ
ゴマはすり潰さないと吸収しづらいから面倒だけど
667:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 23:07:58 BYkA9FCT0
>>663
そういうのは宣伝に書いてないからな。うちの親も健康にいいって毎日玄米食べてるわ。
668:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 23:22:44 6sGPpVKs0
発芽玄米だとフィチン酸分解されるらしい
手間増えるけどね
669:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 23:31:09 1SaX3zuU0
カルシウムについては、成人１日あたり600～700mgの摂取量が必要とされています。
学校給食をとっている中学生までは、平均的にはほぼ充足していますが、卒業後の若年層
ではカルシウムの充足率が低い状況にあります。カルシウムの適量摂取のために、牛乳・
乳製品、緑黄色野菜、豆類、小魚などをとりましょう。
URLﾘﾝｸ(www.e-shokuiku.com)
670:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 23:36:56 tAWqRWFc0
グウィネスより心配なのは、英国女優のキーラ・ナイトレイ。
あの若さで痩せこけ骨皮筋のような体つき。
グウィネスは出産後、まだふっくらしていた時期があったけれど、キーラは出産に
耐えられる程、あの体で体力あるのか心配。
１０代後半の「ベッカム・・・・」「ラブアク・・・・」の頃、１７０ｃｍ５７㎏くらいだったのが
今では４５㎏程と言われる。
キーラの骨粗しょう症が本当に心配だよ。
671:名無しさん＠恐縮です
10/07/30 23:46:55 uYunorJo0
カルボーン食えよ
672:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 00:51:13 7siqgtlr0
現代風栄養失調って感じの症例が最近増えてきてるって
ためしてガッテンでやってたな
673:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 00:59:51 E3RgyMO10
激やせの人は痩せるより急に太る方が危ないらしい。急に体重が増えると心臓に相当負担がかかるとのこと。
674:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 01:25:36 WQif8Xum0
>>670
ベッカムで思い出したがベッカム嫁も不気味なほどガリガリだな
イギリス人の一部はああいう極端なガリ女を美しいと思うのかね
ケイト・モスが普通体型であるかのような錯覚さえ覚える
675:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 01:33:01 5ilcNiD30
歌手のイルカ（ベジタリアン）は、妊娠中のカルシウム源として
大根の葉っぱを食べていたらしいよ。
調べてみたら、１００ｇ中にカルシウムは２６０ｍｇもある。
なんと牛乳の２倍以上。
しかも、茹でたアブラナ科の野菜は乳製品よりもカルシウムの吸収率がかなり高いらしい。
676:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 01:38:19 cqYHSuc+0
>>674
俺のDuffyはイギリス人だけど、抱き心地良さそうな体型で安心したｗ
677:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 01:41:29 xMM+HpRsO
へぇ玄米ってカルシウム不足の手伝いするんだ
白米最強やな
678:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 02:19:00 wCBFW3Uu0
鬼女板のハリウッドスレの更年期婆、あっちこっちのスレで御苦労様ｗ
679:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 02:32:56 MkDjOGc60
いっぽう黒柳徹子は骨密度120パーセントなのであった。
680:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 02:34:52 YRNnQx6q0
一時期好きだったなあ
まだ３７か
681:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 02:42:14 S9ccPAGP0
>>677
昔の日本は玄米ばっか食ってたんで脚気とかが多かったらしいね。
682:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 02:45:53 61QAc+590
その昔美空ひばりって人が早死したのは玄米食のせいだったってばっちゃんが言ってた
683:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 02:49:43 70bNEjDb0
外人がマクロビやってもバランス悪いだけだろ、常識
高野豆腐、ヒジキ、小松菜は食わないだろ、外人は。
しっかし玄米なんて不味いものよく食えるな、人生損するぜ。
684:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 04:45:37 7dIiTQLC0
>>601
ささ身ミミキサーでドリンクにするよなゲロ飯だぞ
685:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 04:49:49 4STnZqOI0
>>675
１００グラム中は。そうだとしても・・・
大根の葉っぱ１００グラムって相当な量だぞ？ｗ
それなら牛乳２００ミリリットル飲むほうがらくだし続けられる。
686:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 05:29:14 9Af/+Oym0
どれ？
こつそそうそー・・・ orz
687:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 06:23:22 68L4g8M50
揚げたてのオコゼや、肝のお吸い物。脂の乗った金目鯛の煮つけや、
甘味を出すために塩を振って焼いたウチワエビなどで純米酒を
きゅー…っといけないベジタリアンは可愛そう。
銭湯の帰りに商店街の蕎麦屋にふらっと寄って、サッポロビールか
黒龍の冷をやりながら冷やっこやだし巻きたまご、あとはアナゴや海老の
天ぷらや鴨肉のロースの小皿をつつきながら店のテレビで野球の試合でも
ぼんやりと眺める。日本に生まれて本当によかったwwwwwwwwwwww
688:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 06:53:19 Ng5DWROU0
>>681
それ本当？
逆の話で、玄米食ってた日本人が日露戦争の時に兵士に白米支給したら
脚気になる人が続出って話を良く聞いたんだが…これもカルトの流したガセかもしかして？
689:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 07:03:08 pFKRJ2HA0
菜食主義とか、●●を食べちゃいけませんとか
これも食あまりで自由に選べる地域の人間の１つのエゴだろ
貧困で苦しんでる地域や今だ自然の恵みを猟として生活してる人らから見れば
これも贅沢病の１つに過ぎないよ
お米や野菜、果物、魚や肉類、自然やその生き物、それらを生産する人々に
対して手を合わせ、「頂きます。ご馳走様」と感謝して、バランスのよい食生活を送ればいいんだよ
現代人、特に欧米人はそういうのが薄れて、飽食であるが故に自分の好みや価値観だけで
食というのを判別してるだけ
690:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 07:12:55 68L4g8M50
今日休みだから
さっき嫁を頂きますしてしまいますた☆
691:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 07:23:24 liGplAVM0
>>687
何おいしそうな話ばっかり
あげたてのオコゼだけでもちょうだいよねえちょうだい・・
692:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 07:33:33 NKpkCyiW0
馬鹿かお前らwwwww
こつしょそうそう……こっしょしょうしょう……こつしょsh… orz
693:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 08:36:22 aJ/TP+e00
「そ」が言えないw
694:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 08:47:59 Mk/YC55I0
蕎麦も食ってるとか読んだな
695:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 08:51:42 OB9U9sQuO
訴訟ならいける
少々も大丈夫
骨粗しょう症だけが難しいんじゃ
子供の頃のおやつは小魚ピーナツとかよく食ってたなあ
母親がざっと煎ってくれるんだが、それがいい匂いして好きだった
696:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 08:53:25 Sp6DueRT0
コッソ少々
これで完璧
697:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 08:55:50 OB9U9sQuO
>>696
なんでか読みやすい！
698:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 09:02:52 hQR+LfRE0
>>687
一つも美味しそうに思えない
そんなもので大満足してるんだ
なんか貧乏臭くて嫌だ
いかにも田舎のオッサンが好みそうな餌だなｗ
699:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 09:11:59 q59mJKFx0
>>688
森鴎外＝白米派
高木兼寛（東京慈恵会医科大学創設者）＝麦飯派
で、この二人が激しく対立した。結局、高木氏が、科学的に勝利して、確か子爵位の爵位を
与えられた。
森鴎外もしくは高木兼寛でググって見ればいいと思うよ。詳しく書いてある。
700:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 09:15:17 liGplAVM0
麦飯もいいけど
うちは白米に麦味噌の味噌汁だな
麦味噌はちょっとあまくて、嫌う人もいるけど、わたしはおいしいよ
でも関東で買うと高いんだ・・・・
701:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 09:23:03 +n2PpHfC0
>>681
いや、脚気は白米ばかり食っていた江戸でよくかかった病気で
田舎に帰って玄米を食うようになれば直る病気だったんだが・・・・
どこでそんな正反対の間違った知識を覚えたんだ？
702:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 09:27:37 glE6rCPh0
朝はピザトーストとホットチョコレートとポトフだった。
で、さっきすいか食べた。すいかの白いトコはイヌが食べた。
703:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 09:34:43 C/Jiaw+D0
米の旨みを味わおうと思ったらピッカピカの白米だな。
丁寧に研ぎ上げて井戸水に浸してから土鍋でぽくぽく焚くの。
おかずは、、この時期だったらほうれん草の白和えと胡瓜に醪。
獲れたてプリップリのマアジの塩焼きに大根おろしと醤油。
酒は劔菱。
ああはらへった。
704:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 09:39:58 K73pCBC40
お前ら、女優にはほとんど触れずに食いモンの話ばかりか
705:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:01:05 ANKAtOb80
初めは、無理なダイエットの為かと思ったが、
スレ読み進めて、出産のためだと思った。
706:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:08:19 b2lky54L0
３７歳ならまだ間に合うから
牛乳たくさん飲めよ。
707:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:10:07 RGrAVktC0
708:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:21:11 +yj2gV2f0
昔牛乳は人間の乳と成分が違うから飲まない方がいいって力説していた奴がいたが論破されたのか。
709:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:30:40 hy4xVG4L0
「牛乳は牛の赤ちゃんが飲むものです」
マクロビで説得力あったのはこの一言だけだな
710:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:38:30 Mond/G5M0
こいつのどこが健康的なんだ？
いかにも、じゃん
骸骨みたいに痩せてて、運動しない、太陽浴びない
そら、カルシウムも足りないんだろう
711:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:40:30 no9/Iw4W0
粗食とか言ってる馬鹿が多いからな
712:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:46:10 EyWfCFi00
日本食のそれとちがって
やたら野菜ばっか馬鹿食いしたり意味不明だからなw
713:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:50:53 /iQwkW1O0
牛乳をたくさん飲む地域ほど骨折が多い。
714:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 12:52:00 +yj2gV2f0
日本人が長寿っていうのも怪しくて年金詐欺で実際死んでいるのが生きていることになっていて平均値が上がってるだけって説が出てきたｗ
715:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 13:30:23 C/Jiaw+D0
>>714
天平の昔から即身成仏という秘法が日本を支えていてですね(略
716:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 13:30:37 Y9dYZWGu0
>>681
それは全く逆で、江戸時代、白米が主食の江戸で脚気が蔓延して夏場の死者が
非常に多くて、脚気の事を「江戸やまい」などと呼んだらしい。
そして、脚気予防として各種ビタミン豊富な甘酒を飲むようになり、そのなごりで
「甘酒」が夏の季語になってるね。
717:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 13:31:18 6tjCfcjJ0
牛乳飲めばいんでね？
718:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 13:42:37 8ijWmARt0
ホント この人の一ヶ月の献立みたいわ
結構笑えそうだけどな
719:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 13:50:08 JGLtuR5z0
ついでに言うと、江戸でそば文化が発達したのは
白米ばかり食ってると脚気になるってんで予防にそばを食べ始めたのがきっかけ
720:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 14:09:16 mVYD/lIb0
ある程度の牛乳は必要だろ
飲みすぎるとやばいが
721:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 14:48:01 LhSg3t0j0
「牛乳はこんなに身体に悪い」（新潮４５ ６月号）に対する農林水産省の申し入れについて
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
722:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 15:02:54 s1nl9K2n0
魚食えよ
723:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 15:35:59 L9yJMz4x0
>>674ベッカムの嫁は
ベッカムがスリムな体型が好みだとか言うから
あの体型を維持してると何かでみたｗ
724:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 15:36:43 8ijWmARt0
でもベッカム嫁の胸にはヒク
725:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 15:38:32 knXC5PH90
野球の広岡が玄米と野菜を食え
肉は身体を壊すから食うなとか言ってたの思い出した
726:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 15:43:38 /mnWSub00
骨少々と憶えとけばいい。
727:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 15:52:05 R8sZNASJ0
牛は草食だが屈強だぞ
728:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 18:15:31 JGLtuR5z0
>>725
でもって本人が肉食いまくってて通風になったんだろ？
85年の日本シリーズで阪神に負けたのはそのせいだという話も
729:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 20:57:59 a6PLlikI0
>>661
別居中だろ
だいたいマドンナがガイ・リッチーとｹｺｰﾝしたから
自分も年下イギリス男とｹｺｰﾝする！っていってひっかけたのが
クリス･マーティン。
この女にしたら、マドンナが離婚したら、
自分も年下イギリス男は用済みなんだよね
730:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 22:14:07 uU0bOq4d0
玄米はフィチン酸が～
白米は胚芽がない～ビタミン不足～脚気～
このスレだけでも両方出てるけど、
どっち食えばいいんだよ。
731:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 22:15:27 hy4xVG4L0
>>730
ブレンドすりゃ解決ｗ
732:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 22:18:50 Y9dYZWGu0
>>730
ヒント：おかずｗ
733:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 22:21:04 RTozSWKJ0
>>699
森鴎外△
734:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 22:58:34 K5r6zzqR0
>>726
どれ？
こつしょうしょう orz
735:名無しさん＠恐縮です
10/07/31 23:06:19 K5r6zzqR0
>>703
ちっとも美味しそうに感じない。
しかし……独りよがりでヘッタクソな文章だねえ。
> 丁寧に研ぎ上げて
最近は精米技術が発達したので、今は金属性以外の
柔らかめの容器で、でんぷんを落とさない程度に優しく、
軽く、汚れを落とすのが正しい方法だよ。
ググればすぐ手に入る情報なのに、そんな事も知らないの？
自己満足が目的なら広告の裏にでも書いておけば？