10/07/27 09:47:41 jILkxpHS0
骨粗しょう症の原因は、カルシウム不足よりむしろ、たんぱく質不足。
カルシウムは、骨を強くするだけのもの。鉄骨だけ強くしても中身スカスカなら骨粗しょう症となる。
マクロビやってても、豆や魚を十分に食べてれば問題ないんだけどね。
こういう話題があると、マクロビを肯定する人たちは、
>>151みたいに
・マクロビやるまでの、或いはやめてからの食生活が悪い
な人と、
>>291みたいに
・マクロビは悪くないもん！
な人と二つに分かれて沸いてくるから面白いな。