11/03/10 13:27:07.06 fOk/rTwTO
こんにちはっす！！
トコタン６Ｒ
①→②⇔⑨
807:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 13:32:44.82 fOk/rTwTO
ＭＢ大賞はＧⅡにして正解かも知れませんね♪
そもそもＧⅡが年間２個しかないのがおかしかったですし、実力のあるＢ級選手にも刺激になってくると思います
ただ、今回のトコタンはＡ１選手イイ人集め過ぎでしょｗｗｗ
江戸川周年や、戸田笹川賞の時よりイイ面子ですよｗｗｗｗｗ
808:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 13:42:01.16 fOk/rTwTO
はい、デキた！！！
日当出たんで仕事に戻ります♪
>>806
①②③8440円的中♪
809:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/10 13:45:32.51 n0di/23a0
あほやきとジュウベイ見ないなぁ
破産して首吊ったか？
ざっまぁ()笑
810:A(ｱﾅﾙ)K(ｷﾒたい)B(ﾊﾞｯｸで)@ｺｹｻﾞｽﾀｲﾙ
11/03/10 13:47:58.21 qltdzFDp0
>>807
16日から総理大臣杯ですから
今回の児島は微妙にかぶるんですよ
だからどうしても常滑に固まる感じになっちゃた
もうちょっと開催日を考えても良かったかと
811:A(ｱﾅﾙ)K(ｷﾒたい)B(ﾊﾞｯｸで)@ｺｹｻﾞｽﾀｲﾙ
11/03/10 13:50:25.41 qltdzFDp0
>>808
おめ
812:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 13:53:12.96 fOk/rTwTO
>>811
ありっしゅ♪
なるほど！！そういう事でしたかｗｗｗ
相変わらず艇界は改善の余地を残しますね～
もう１Ｒだけ^^
トコタン７Ｒ
②→①⇔⑨
頼むから海野くん先マイだけはして
813:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 14:13:49.99 fOk/rTwTO
ギャ━━━━━━━━！！！！！！！！！！！
痺れたぁぁぁあ
>>812
②⑤③不的中
814:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 14:24:19.35 fOk/rTwTO
火がついたのでおかわり
トコタン８Ｒ
④→⑤⇔⑨
815:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 14:47:18.30 fOk/rTwTO
>>814
③②④不的中
大嶋めぇ～(｀´)
816:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 18:59:37.91 fOk/rTwTO
蒲郡は開催しまくりだな～
蒲郡９Ｒ
③→②⇔⑨
817:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 19:08:37.42 fOk/rTwTO
前田くん大外じゃ厳しいですぜ
>>816
⑥①③不的中
818:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 19:29:12.94 fOk/rTwTO
蒲郡１０Ｒ
④→⑤⇔⑨
都築が嫌いなので^^
819:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 19:40:22.66 fOk/rTwTO
>>818
①⑥④不的中
都築は開催中にお金返してくれると思うので、今回は許してやる
820:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 19:46:26.83 fOk/rTwTO
蒲郡１１Ｒ
①→⑤⑥→⑨
今節は上の人と下の人の差が激しいね
821:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/10 20:23:11.89 3ykSKLyJO
たいやきに佐藤十兵衛はリアルなギャンブル基地だからなｗｗｗ
可能性大だな(笑)
822:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 20:26:13.86 fOk/rTwTO
>>820
①③②不的中
荒れないね～
次のヒラチャンも期待薄……
823:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/10 20:32:35.10 fOk/rTwTO
平尾、意味不な新ペラ持ってきてエースペラを総理杯に温存だとｗｗｗ
蒲郡１２Ｒ
前回出場で優勝したご褒美のイン戦①斉藤仁さん
蒲郡のモーターの出し方わかってるご様子で
①→⑥⇔②③⑤
今日の浮き分全部！！
824:コケファン
11/03/11 09:14:42.32 SSlq81wWO
皆さんオザッス^^
来週結婚式です)^o^(
独身最後に常滑買います
10レースは難解過ぎです
11レース
絶好調の興津にインの上手い篠崎
①=③→②⑤
③→②⑤→①②⑤⑥
12レースは池田鉄板
①→④=②⑥
買いますよ～^o^
コケザルさんご祝儀ヨロチク～
825:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 09:31:31.01 Zd5EH7NBO
>>824
コケフくんおめでとう～♪♪♪
社長の営業ノウハウをきっちり学んで、仕事にプライベートに充実させてね♪
落ち着いたらみんなでゴルフしようね！！
826:A(ｱﾅﾙ)K(ｷﾒたい)B(ﾊﾞｯｸで)@ｺｹｻﾞｽﾀｲﾙ
11/03/11 09:41:19.94 tNpCAsU+0
コケフさんおめっす
827:ピンコダチ
11/03/11 09:48:27.38 lisAqJBq0
激おめっす＾＾
では、私も便乗して・・・。
再来週は、2人目の女の子の出産予定です♪
828:A(ｱﾅﾙ)K(ｷﾒたい)B(ﾊﾞｯｸで)@ｺｹｻﾞｽﾀｲﾙ
11/03/11 09:52:29.62 tNpCAsU+0
>>827
劇おめっす
829:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 10:08:35.81 Zd5EH7NBO
>>827
ピンコダチさんも激おめっす♪♪
めでたい事はいくら続いてもイイもんですね♪
では、ワタクシも便乗して………
特になし。。
830:コケファン
11/03/11 10:35:54.17 SSlq81wWO
皆さんアザッス^^
ついこの前までヨゴレの僕ですが、ガンバリマス(石田口調で)
たいやきさんは相変わらずガツガツ仕事して、ガツガツ遊んでますよ^^
今日当たれば優勝参加します^^
831:ピンコダチ
11/03/11 10:36:48.31 lisAqJBq0
皆様ありがとんです＾＾
832:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 11:34:34.67 Zd5EH7NBO
トコタン２Ｒ
①→③⇔②④
833:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 11:48:32.50 Zd5EH7NBO
イッッッエス！！！松下よく捌いた！！！
>>832
①②③3910円的中♪
834:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 11:57:53.94 Zd5EH7NBO
次は『見』ですかね
原田を勝たせたいという雰囲気しかないのに、原田の足が不安
インから買いたいけど、松江じゃあ買えない
835:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 12:39:14.78 Zd5EH7NBO
飯食ってたら締め切られた
トコタン４Ｒ
エア予想
⑤→④⇔⑨
836:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 12:43:03.98 Zd5EH7NBO
締め切りＧＪ
837:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 12:47:24.97 Zd5EH7NBO
児島６Ｒ
『白井のカド戦は一つ外から』のマイルール発見
④→⑥⇔⑨
838:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 12:48:57.36 Zd5EH7NBO
コレ観たら仕事再開します
839:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 12:52:27.59 Zd5EH7NBO
ついでにトコタン５Ｒ
①→④⇔②⑤
松井も今村も気持ちは総理杯に向いてますねｗｗ
松井が絡んだらごめんなさいのレースです
840:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 13:10:43.30 Zd5EH7NBO
>>837
①⑤③不的中
>>839
①④②2190円的中♪
841:コケファン
11/03/11 13:22:55.87 SSlq81wWO
オメッす^^
常滑昼休みに142 145投票してました^^(1000円ずつですが…)
池田に追加します^^
追加は展示終了後慎重に打ちます)^o^(
842:馬乗り ◆B/RhRWqXLQ
11/03/11 13:38:51.53 61gqBjNG0
>>840
オメっす
今日は大井競馬で小銭入れます
843:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/11 13:40:41.73 exzw0OTKO
奈菜チャン2kg落として髪型変えれば
可愛くなりそうなのに
住之江９Ｒ12Ｒ信頼します
844:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/11 14:05:33.53 Zd5EH7NBO
おめありです^^
昨日みたいに蒲郡で散財しないように、今コンビニ寄って金降ろしましたｗｗｗ
では、引き続き仕事をします
845:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/11 14:15:20.14 exzw0OTKO
住之江９Ｒ
②ー⑤ー①③ハード
⑤ー②ー①③ソフト
③ー②⑤ー⑨シークレット
お願いします
846:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/11 14:38:33.51 exzw0OTKO
住之江９Ｒ
ハード1本釣り失敗ギリガミ回避
12Ｒ奈菜チャンから1本釣りしたる
847:馬乗り ◆B/RhRWqXLQ
11/03/11 15:20:26.68 61gqBjNG0
大井９
複勝②
三連単 １０→１、１２→１、２、１２
848:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/11 15:25:58.80 exzw0OTKO
博打で小銭やり取りしてる場合じゃない
大阪でもけっこう揺れたな
849:馬乗り ◆B/RhRWqXLQ
11/03/11 15:27:13.99 61gqBjNG0
>>848
揺れ分かりませんでした・・・＠北摂の建物内
850:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/11 15:30:53.84 exzw0OTKO
>>849
めちゃめちゃ揺れたよ
城東区7F
851:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/11 15:52:47.34 exzw0OTKO
やってるからには
住之江12Ｒ
①ー④ー②⑥ハード
④ー①ー②⑥ソフト
①ー⑥ー②④押さえ
1本では釣れません
852:馬乗り ◆B/RhRWqXLQ
11/03/11 15:59:30.09 61gqBjNG0
１０－６－９ 不的中。
中央時代から応援してたヤマニンライラがちょっつ見せ場作ってくれて満足ｗ
853:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/11 16:16:21.58 exzw0OTKO
>>851
⑤の3着抜けよりも
いらん⑥を無理矢理押さえる
下手さ加減が嫌い
854:アイル
11/03/11 16:41:20.40 2PmQ3QuOO
みなさん大丈夫ですか？？
これはマジでヤバいっす(汗
家は千葉だからまだいいほうすけどみなさん無事でいてください
855:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/11 16:52:30.25 exzw0OTKO
呑気にボート打ってる場合違うわ
映像見てないんで
いまいちピンときませんが
被害が最小限ですみます様に。
856:東京支部
11/03/11 20:02:49.10 a3UYoQK1O
電車全て不通で帰れないし車も渋滞で１時間１キロしか進みません。 明日の仕事はオワタ
857:馬乗り ◆B/RhRWqXLQ
11/03/11 21:10:41.15 61gqBjNG0
>>856
こればかりは仕方ないですぜ・・・
身の安全が第一です。あなたも無事のようでよかった。
858:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/11 21:19:14.29 Yd/8CaFo0
競馬がない。競艇全力投球でいきます。
大村１Ｒ ①→④→②③
常滑優勝戦 ①②→①②→④⑤
大村のめざまし戦はどうでもいいとして、常滑はスタ展見たい
のに、明日は時間的に余裕がない。。。超深インにならない
限りはいけるはず。（ｗ
859:たいやき
11/03/12 07:56:30.04 GzPMq1tGO
ご無沙汰でんな
皆さん無事でっか？
ワイの大事な知り合い2人が未だに連絡付かずに心配しとります
人間は大した事や無いのを思い知らされまんな
ほな失礼します
860:A(ｱﾅﾙ)K(ｷﾒたい)B(ﾊﾞｯｸで)@ｺｹｻﾞｽﾀｲﾙ
11/03/12 11:12:27.81 jlp1J43aO
おざます
ひどい地震ですね
実家が東北なんで心配でしたが、みんな無事でした。
たいやきさん
携帯もやっと通じるようになってきました
無事を祈っております
総理杯やれないんじゃないですか
861:花田勝 ◆rpEPDcjO9U7c
11/03/12 13:58:57.75 YtjsN8ku0
余裕で浜名湖6Rをあてちゃる
3-5-1 ＠5,000
862:花田勝 ◆rpEPDcjO9U7c
11/03/12 14:46:55.04 YtjsN8ku0
芦屋１２Ｒ
５－１－９ ＠２０００円
５－３－９ ＠２０００円
１－５－９ ＠２０００円
余裕っしょ♪
863:たいやき ◆h8ryyAtSw.
11/03/13 14:28:56.84 aiKrdrpaO
大丈夫でっか？
人間集めてくれて頼まれて今夜10人現地に行かすで
余りに酷い所へはまだ入れんらしいけどな
発電機に投光器やら資材の余っとるのも皆に協力してもらって集まってきた
この腐れ地震に人間の底力見せたらなあかんな
皆さん気をつけてや
864:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/13 14:50:19.42 tlvHdQZD0
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/13(日) 11:29:09.13 ID:Rf+aZjOQ
国土交通省管轄なのに東北関東広域大災害でも開催する競艇
津波警報が出されてるのに沿岸部にある競艇場でも開催する競艇
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/13(日) 12:29:16.09 ID:V3udv1mJ
大津波警報発令の中、開催中止しなかった浜名湖競艇ｗ
基地外の集まりでしょ
865:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/13 16:22:34.84 QaknMZGGO
客としてこの業界に関わってた事を恥じる
当日のナイター、翌日にも悠々と開催し
お上に叩かれ日曜日は全休止
挙げ句に3月末まで全て取り止めの
復興非協力決議
吸い上げたテラの一部を被災地に回すとか
金持ちの選手沢山抱えて
何でもやれ！
866:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/14 17:55:29.56 MiD0v+gYO
保守
867:A(ｱﾅﾙ)K(ｷﾒたい)B(ﾊﾞｯｸで)@ｺｹｻﾞｽﾀｲﾙ
11/03/16 13:45:30.68 nGWbqKP90
保守
868:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/16 21:17:58.61 KE/vYnjmO
まとめると競艇、競輪、バイクが全国で今月一杯無くて関東は競馬も買えないのか。携帯からはダメだがパソコンで投票なら馬券は買えるでおＫ？あー楽しみが無くなる。。。
869:馬乗り ◆B/RhRWqXLQ
11/03/16 23:22:48.25 a+ahXgAF0
公営競技は関東除く地方競馬・JRAのみ開催ですねー
しばらくは博打で負けたと思ってその分寄付します。
870:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/19 08:13:56.58 YEjIFIb8O
保守
871:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/20 18:38:52.94 iWJ1VTCsO
保守
872:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/20 19:06:18.06 YVEYZA1NO
こいつも情けねーおっさん
873:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/21 19:08:54.96 vuANPZhRO
早く競艇やりてぇ
874:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/21 19:47:28.44 JHQaV+ieO
来月復活するじゃん。竹島買おうや
875:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/21 19:52:39.20 vuANPZhRO
>>874
はいっす♪
876:馬乗り ◆B/RhRWqXLQ
11/03/21 20:48:49.05 JT9PCdHZ0
蒲郡！蒲郡！！
877:元ラーメン屋 ◆gV/1xhn7Xg
11/03/22 19:19:58.09 upCAbC8t0
ほしゅ
878:元ラーメン屋 ◆gV/1xhn7Xg
11/03/22 19:32:58.49 upCAbC8t0
竹島は、結構いい面子だから楽しみ
879:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/23 05:34:39.82 hOeDC8bSO
東京の八王子市や立川らへんの地盤がヤバイってマジ？
880: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 元ラーメン屋 ◆gV/1xhn7Xg
11/03/23 12:25:20.65 6yCNwb9s0
こうか？
881:佐藤十兵衛 ◆/XqBOW5YQw
11/03/23 12:53:59.79 ezQyqgjj0
埋立地で形成された土地は液状化現象が激しいらしいね
余震が続いたり、更に激しい震度の地震に襲われると今正常な土地もヤバイとか
882:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/23 13:14:37.37 hOeDC8bSO
液状化って何ですか？
883: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 元ラーメン屋 ◆gV/1xhn7Xg
11/03/23 13:17:01.08 6yCNwb9s0
人の作ったものは自然の前ではということですね
俺の生まれたところも史実に残ってるだけでも
地震で海に2回沈んで3回隆起してます
人が埋めたところは地盤の関係から見てもろそうですしね
逆に砂地を掘って港を整備しても結局埋まるところもあるし
884: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 元ラーメン屋 ◆gV/1xhn7Xg
11/03/23 13:19:08.43 6yCNwb9s0
>>882
液状化現象（えきじょうかげんしょう）とは、
地震の際に地下水位の高い砂地盤が、振動により液体状になる現象。
これにより比重の大きい構造物が埋もれ、倒れたり、
地中の比重の軽い構造物（下水管等）が浮き上がったりする。
単に液状化（えきじょうか、liquefaction）ともいう。
885:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/23 17:24:19.09 hOeDC8bSO
わかりやすくありがとう。
競艇やりたいね
886:馬乗り ◆B/RhRWqXLQ
11/03/23 18:44:36.14 WnvbVHj90
もうすぐで４月保守
887:競艇の神新聞
11/03/25 16:45:02.65 ppzXQ/5lO
【西ｽﾎﾟﾃﾞｲﾘｰ】競艇の印で儲けよう【中ｽﾎﾟ東中】
【ルール】
◎１着○２着▲３着
※「神」競艇記者の印通りの舟券買え！
※全券種フル活用で大金叩いて「一攫千金」狙え！
888:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/25 18:02:57.18 8r/1YkvK0
中日スポーツ競艇面ありませんでしたｗｗｗｗｗ
889: 【東電 90.4 %】
11/03/25 18:05:38.84 2UfMffjFO
890: 【東電 86.6 %】 ルパン ◆ClarissEvE
11/03/28 10:23:01.18 BO8JkEgHO
保守ぴたる
891: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/03/28 10:24:30.62 /7tsGsAi0
開催してないが
892:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/28 10:26:39.32 wpdshKs7O
保守ピタリティーの方がえぇと思います
893:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/28 12:35:41.97 YUHay3hK0
８９３(ヤクザ)
894:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/28 22:37:33.51 rien6wpj0
ザリガニ
895:コケザル ◆A/yA1.RmCI
11/03/29 09:16:53.13 o5V9hydKP
ニシジマヨシノリ
896:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/29 12:33:55.93 QnEpXn3PO
リュウマサオ
897:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/29 12:40:09.14 Lhtl08ZWO
オモシロスギノコケザル
898:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/29 12:42:33.30 Q6q9Mgj5O
ニヘイトオル
899:コケザル ◆A/yA1.RmCI
11/03/29 13:11:49.48 o5V9hydKP
>>897
アナタイイヒト
900:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/29 13:19:01.48 Q6q9Mgj5O
>>899
ヒンツヒニク
901:名無しさん＠実況で競馬板アウト
11/03/29 13:28:56.45 7xq/IOsCO
最近デブーになってきたんですが何か良い方法あります？ 歩くのがどの位効果あるのでしょうか？
902:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/29 13:32:41.72 Q6q9Mgj5O
>>901
間食しなきゃ太らんと思うんですよね～
自分は全く太らん体質なんで、気の利いた意見を持ち合わせてないでつｗｗ
903:コケザル ◆A/yA1.RmCI
11/03/29 14:02:09.88 o5V9hydKP
息してるだけで太ってくような気がするので特に意見ございません
904:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/29 14:03:48.16 Q6q9Mgj5O
役に立てないスレ
905: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 佐藤十兵衛 ◆/XqBOW5YQw
11/03/29 14:28:54.28 7R5Z6d/k0
>>901
マジレスしよう
【食事編】
①米・パン・パスタの炭水化物（＝糖質）
②肉、魚、卵等のたんぱく質
③野菜（食物繊維、ビタミン類）
④牛乳（カルシウム）
⑤果物（ビタミン類）
をバランスよく、よく噛んで、①～④を順に回すように食べること。
特に①炭水化物と③野菜の比率を重量ベースで１：２にすること。この野菜の比率が低いと、炭水化物が脂肪になります。
糖質、脂質の吸収を抑えるため、野菜を一番先に口にするとよいです。
太ってる人、適度な運動してるのになかなか痩せない人は、炭水化物や脂質に偏った食べ方の人が多いです。
【運動編】
歩くのも基本としてはいいですが、より効果的なのは、息が切れないスピード（＝歩く速度と同じぐらい）で20～30分間走ることです。
さほど疲れないのに脚に適度の負荷がかかりますので、脂肪が取れ、筋肉が増えてきます。
この【食事編】と【運動編】は、スポーツ栄養学ならびに私が学生時代の時の教授が同級生をモルモットにして実践し効果があった方法です。
早ければ1週間で効果が表れるでしょう
906:コケザル ◆A/yA1.RmCI
11/03/29 14:35:17.48 o5V9hydKP
ためになるスレッドですね
907: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 佐藤十兵衛 ◆/XqBOW5YQw
11/03/29 14:35:54.67 7R5Z6d/k0
ちなみに酒も糖質がありますので、脂肪になる可能性が高いです。
おつまみは、乾き物じゃなくて野菜にしましょう。
目安として350mlの缶ビール1本につき、50gの野菜を摂りましょう。
908:ルパン ◆ClarissEvE
11/03/29 14:40:24.42 Q6q9Mgj5O
毎晩飲酒無双して、乾き物大好物無双のルパソが177㌢、55㌔のソマリア体型を維持している件
909: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 佐藤十兵衛 ◆/XqBOW5YQw
11/03/29 14:43:21.69 7R5Z6d/k0
も一つついでに。
間食は、お菓子じゃなく、ヨーグルトやフルーツ系のものにしましょう（ただし糖分も多いので適度に）
どうしてもお菓子が食べたいなら、栄養補助食品である大塚製薬のＳＯＹＪＯＹにしときましょう
910: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 佐藤十兵衛 ◆/XqBOW5YQw
11/03/29 14:44:51.81 7R5Z6d/k0
>>908
栄養失調ぎみ^^
911: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 佐藤十兵衛 ◆/XqBOW5YQw
11/03/29 14:56:45.71 7R5Z6d/k0
今からシュークリーム３つ食べます^^
912:コケザル ◆A/yA1.RmCI
11/03/29 15:02:51.83 o5V9hydKP
ずこーーーーーー