11/02/26 20:12:01.24 0
>>516
毎朝起きたらすぐに握り拳に限界まで力込める
まずは脳に筋肉使うのが日常的な事なんだと錯覚させるんだよ
これを繰り返してるうちに毎日筋トレしたくなる
11/02/26 20:12:01.24 0
>>516
毎朝起きたらすぐに握り拳に限界まで力込める
まずは脳に筋肉使うのが日常的な事なんだと錯覚させるんだよ
これを繰り返してるうちに毎日筋トレしたくなる
11/02/26 20:12:01.24 0
>>516
毎朝起きたらすぐに握り拳に限界まで力込める
まずは脳に筋肉使うのが日常的な事なんだと錯覚させるんだよ
これを繰り返してるうちに毎日筋トレしたくなる