10/12/30 08:34:44 0tGpmjxd0
筋トレなんか意味ないよｗ無駄な筋肉つけるだけでなんの役にもたたない
ジョギングしたほうが全体的に鍛えられるし持久力もつくよ
ただの筋トレマニアじゃあ５００ｍ走っただけで息切れ起こして膝つくｗｗ
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