筋トレしている引きこもり

筋トレしている引きこもりat HIKKY

筋トレしている引きこもり - 暇つぶし2ch234:（-＿-）さん
10/11/16 05:31:14 aI9Q1lRBO
ベンチプレス５５kg１０回３セット
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ１０回３セット
スクワット７０kg１０回３セット
ダンベルカール１５kg１０回３セット
サイドレイズ８kg１０回３セット

久しぶりだからかなりパワー落ちてたわ…

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