11/04/02 01:51:18.06 0
>>214
おぁ、レスありがとう。
うん、いつも考えだけは勢いがあるｗ
でも完璧にできない位ならやらない方がいい、っていう思考パターンが染み付いちゃってて
なかなか行動に移せないのが問題なんだ。全か無かでしか物事を捉えられないっていうか。
ずっと他人事と思ってたけど、もしや自分はいわゆるボーダーってやつが
入ってるんじゃないかって気が最近し始めてる・・・
色々と心理療法関係の本読んでみたけど、結論としては、やっぱり何かしら行動を起こさないとダメだ。
色んな本読んで視野を広げたり、いわゆる認知の歪みとやらを矯正すれば
対人恐怖は消えるんじゃないかとずっと思ってたけど、自分の場合はそれだけじゃダメみたいだ。
苦手な環境に飛び込んで慣れるしかない。
俺も家から見える所に高校があるから、休み時間の騒ぎ声とか聞こえてくると
軽く鬱になるわ・・・なんかああいう若い世代の人間に一番恐怖を感じる。
１０代後半～２０代くらいの。勢いにひたすら圧倒される。まぁ向こうは全く悪くないんだけどさ。
>>214はなんか今後の計画とか、今取り組んでる事とかある？