10/09/05 21:37:30 0
ひきこもりになる前はスポーツジムでレッグプレス200数十キロをフルレンジとか
やってた。コアが全然弱かったからBIG３は全然だったけど。
507:（-＿-）さん
10/09/06 00:25:48 0
筋トレするとエンドルフィンが出てストレスに効くらしい。ニコニコで見たサバイバルの人が言ってた
508:（-＿-）さん
10/09/06 12:00:28 0
>>506
なんでそれでひきこもりになるの
509:（-＿-）さん
10/09/06 12:10:23 0
体育会系やマッチョがひきこもりにならないってことはないんじゃないの
元自衛官でひきこもりとかけっこういるみたいだぞ
510:（-＿-）さん
10/09/06 12:10:33 0
筋トレって骨も強くなるもんなの？重いの持つと折れそうで怖いんだけどｗ
511:（-＿-）さん
10/09/06 21:34:29 0
骨も負荷をかけないと強くならないらしいから
カルシウムとビタミンD採って筋トレしたら強くなるんじゃね