10/07/06 21:40:54 P
朝食とるようにしたら健康的な一方で太ってきてヤバイ。運動不足で
基礎代謝が相当下がってるんだろう、この1年くらいで8キロくらい増えた。
しかも腹ばかり脂肪がついてる。ガリだから腕とかにつけばいいのに…。
仕方ないから筋トレ始めた。いつもだいたい3ヶ月も続かずに投げ出すんだけどな。
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朝食とるようにしたら健康的な一方で太ってきてヤバイ。運動不足で
基礎代謝が相当下がってるんだろう、この1年くらいで8キロくらい増えた。
しかも腹ばかり脂肪がついてる。ガリだから腕とかにつけばいいのに…。
仕方ないから筋トレ始めた。いつもだいたい3ヶ月も続かずに投げ出すんだけどな。